隨著生活的不斷的變化，很多人因為對于飲食的不加控制而導(dǎo)致了體重的增加，而同時減肥對于很多的肥胖患者來說是很需要重視的。很多減肥的人，認(rèn)為運動減肥太辛苦，飲食減肥沒效果，所以選擇藥物減肥。但是減肥藥會損傷身體，你可知道?

減肥藥，顧名思義就是具有減肥作用的藥品。隨著審美觀念的改變衍生出來的一種能夠使女性達(dá)到瘦身目的的藥品。減肥藥因為其快速的減肥效果受到女性的喜愛，但是如今有很多對女性身體有害的減肥產(chǎn)品也充斥著市場，讓減肥藥市場魚龍混雜。

減肥藥有的是靠抑郁食欲而減肥，產(chǎn)期可能引致神經(jīng)性厭食癥，因而營養(yǎng)不良、百病叢生。有一類減肥藥含甲狀腺激素或含促甲狀腺增加分泌的成分，因而會引致甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

現(xiàn)在的減肥藥，尤其網(wǎng)上銷售的那些花花綠綠的減肥藥，吃了不一定能減肥，副作用倒少不了。這不，常州一名愛美的女性在吃了一種減肥藥后，身體出現(xiàn)了難以啟齒的癥狀。

愛美女性尿失禁 禍端竟是減肥藥

近日，常州新北公安分局新橋派出所接到一名女子的報警，說她懷疑自己所吃的一種叫做"蝶戀"的減肥藥有問題。吃了后特別想上廁所，多次出現(xiàn)小便失禁的情況。經(jīng)過專業(yè)部門檢測，這款號稱純天然的減肥藥里面有國家明令禁止添加的西藥成分。

常州市新橋派出所民警告訴記者，發(fā)現(xiàn)這個產(chǎn)品當(dāng)中主要是含有兩種主要成分，一個是西布曲明，它容易引起心腦血管疾病，嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致人猝死。另一個成分是呋塞米，呋塞米就是一個利尿劑，它是治療排尿不暢這種疾病的一個藥物成分。

愛美女士亂吃減肥藥險“爆肝”

27歲的王女士家住漢口后湖，她覺得自己胳膊和肚子有贅肉，夏天穿衣服不好看，在網(wǎng)上購買了減肥藥連續(xù)吃了一周。一天中午，她感到頭暈無力，于是來到湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院檢查，然而結(jié)果讓醫(yī)生非常吃驚，王女士的丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶、天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶等肝功能指標(biāo)均超過正常值200倍左右，隨時可能出現(xiàn)急性肝壞死等“爆肝”危險，經(jīng)過住院治療，王女士肝功能指標(biāo)基本恢復(fù)正常。

在這里提醒大家，減肥藥就算有減肥功效，但肯定會對人體造成傷害，尤其是懷孕的女士而言，服用任何保健品都要萬分當(dāng)心。

有了它，遠(yuǎn)離吃藥危害

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知道它，減肥更科學(xué)

1.避免快速減肥

快速減肥是每個女性都追求的，但是，這種急于求成的心態(tài)只會讓你陷入瘦身反彈的危機(jī)。只有健康減肥才能永葆苗條。的確，過度節(jié)食和過量運動是會讓你快速瘦下來，但長期來看，就成為了一條非常難走的路，你也會因為堅持不了而恢復(fù)之前的生活習(xí)慣，那么，復(fù)胖也就是理所當(dāng)然的了。只有慢減肥才能給你帶來健康與窈窕。

2.控制總熱量攝入

吃得多不代表攝入的熱量就多，就如200克的水煮蔬菜未必比100克的蛋糕的卡路里多一樣。有些食物既能增加飽腹感，又含有較低的卡路里，對減少熱量攝入有很大的幫助，而新鮮的蔬果就是非常理想的減肥食品。而一些垃圾食品或者是甜品就含有較高的卡路里。所以，想要減肥的你最好是以健康的蔬果為飲食的主要部分哦！

3.堅持均衡飲食

記住堅持均衡飲食的原則，包括每天至少吃5份水果和蔬菜、然后保證攝入適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等等。均衡飲食不僅是健康生活的關(guān)鍵，還能幫助你穩(wěn)定體內(nèi)的新陳代謝和血糖水平，對健康減肥非常有利。

4.選擇合適的減肥飲品

研究表明，多喝水能幫助你穩(wěn)定體內(nèi)的新陳代謝和減少卡路里攝入，是健康減肥非常重要的環(huán)節(jié)。而飯后喝一杯綠茶能促進(jìn)消化和加快腸胃蠕動，它所含的兒茶素還能加快燃脂，對減肥非常有利。還有，少喝高熱量的含糖飲品和汽水都是減少卡路里攝入的好方法哦！另外，低脂酸奶也是能加快燃燒的瘦身飲品選擇。

5.保證充足的睡眠

信不信由你，充足的睡眠能幫助你減肥。根據(jù)研究表明，缺乏睡眠會導(dǎo)致新陳代謝的減慢，還會導(dǎo)致體內(nèi)的瘦素水平上升，而瘦素是管理食欲的一種重要激素，它的上升也就意味著你的食欲大增，然后會吃得更多，對減肥非常不利。所以，想要減肥的MM最好保證每天都有7.5-8.5個小時的睡眠時間哦！