老年人手腳麻木怎么辦

1、注意保暖

人體對溫度有一個感應度，超過人體感應度的寒冷狀態(tài)下，手腳感覺神經(jīng)失靈，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，無知覺癥狀。受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。

2、適當?shù)难a充維生素B

長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素，會導致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，造成手足麻木。因此老年人要適當?shù)难a充維生素B，提高身體的代謝功能，緩解手腳發(fā)麻的情況。

3、預防動脈硬化

如果老年人患有腦動脈硬化，一方面可減緩神經(jīng)的傳導速度，另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙，可引起相應肢的麻木。

手腳麻木沒有特效藥，一般以營養(yǎng)神經(jīng)為主，多食B族維生素，多進食鈣鎂等。手腳麻木是神經(jīng)受損的常見癥狀，很多疾病可以導致手腳麻木，其中大多是由于中風偏癱、糖尿病、神經(jīng)炎以及頸椎病、腰椎病等引起。嚴重者可發(fā)展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等嚴重癥狀。生活起居上要注意按時作息，做到飲食有節(jié)，尤其不可過食肥甘厚味，預防“三高”血癥。

長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素，會導致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，造成手足麻木。老年人平時需要加強飲食調(diào)理，做到飲食易消化，促進吸收。

患有腦動脈硬化者，神經(jīng)的傳導速度會減緩，大腦的局部供血、供氧也會減少，還會導致中樞功能障礙。尤其是中樞部位的缺血、缺氧功能障礙，可引起相應肢體部位的麻木。這種手足麻木往往有一側性、陣發(fā)性特點。隨著血管狀態(tài)的改善，持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日后，麻木癥狀可自然好轉或消失。

老年人如果多種疾病，必定會同時服用多種藥物。其中，磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥，雷米封、乙胺丁醇等抗結核藥和長春他辛等化療藥，在劑量過大或用藥時間過長的情況下，可能誘發(fā)神經(jīng)末梢炎，引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始，而后逐漸向上蔓延，并常伴有感覺過敏或感覺異常，因而服用這些藥物時應嚴格控制劑量。

老年人手腳麻木艾炙

1、手麻艾灸

艾灸取穴

大椎、天柱、陽陵泉、內(nèi)關穴、外關穴、合谷穴、勞宮穴、后溪穴和手指尖。

操作手法

取合適體位，使用艾條直接對準穴施灸或者選用適合的灸器進行施灸。依照先灸上面再灸下面，先前后后的原則，每個穴位灸15—20分鐘或皮膚出現(xiàn)紅暈為宜。每日每個穴位灸1次，一般慢性病需灸三個月后會有所改善或治愈，可作為保健可長期施灸。

2、腿腳麻木艾灸

艾灸取穴

居髎穴。若有腎虛寒濕，腰髖關節(jié)及下肢畏寒肢冷現(xiàn)象的朋友，可加灸腎俞、環(huán)跳、委中穴位，以加強補腎填精、溫經(jīng)祛寒之效。

操作手法

用艾條灸10-20分鐘，艾炷灸5-7壯?；颊呷扰P位，艾條點燃后放于居髎穴上方，距離皮膚兩三厘米進行熏灸，一般每次灸10～15分鐘，兩側交替進行，以局部潮紅為度，每日一兩次。