月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的，脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起，而組成了經(jīng)血。如果有較大的內(nèi)膜脫落，即有血塊，屬于正常的生理現(xiàn)象。但是如果出現(xiàn)月經(jīng)量大，且月經(jīng)期間血塊多，為血瘀癥。月經(jīng)過多時(shí)可以先考慮服用中成藥來止血。但血止后，可以及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，主要是排除其它病因誘發(fā)。

(1)氣滯：氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血凝。情志內(nèi)結(jié)，肝氣郁滯，氣機(jī)不利，則經(jīng)行不暢而成塊。

(2)寒凝：“氣溫則血滑，氣寒則血凝”，“血受寒則凝結(jié)成塊”。外感寒邪，或內(nèi)傷生冷，或素體陽虛內(nèi)寒，寒邪搏結(jié)于沖任，血被寒凝而經(jīng)來成塊。

(3)氣虛：勞倦過度，或大病久病耗傷正氣，氣虛運(yùn)血無力，血行遲滯，故經(jīng)來瘀結(jié)成塊。

(4)血熱：外感熱邪，或過食辛熱，或過服暖宮之藥，以及情志內(nèi)傷，五志化熱，熱伏沖任，血受熱邪煎熬而經(jīng)來成塊。

飲食調(diào)理

月經(jīng)出現(xiàn)血塊的女性朋友，在生活中一定要合理的安排自己的飲食，建議在生活中多吃富含蛋白質(zhì)和低脂肪的食品，還應(yīng)該多攝取富含維生素c的食物，維生素e，也是非常重要的一個(gè)營養(yǎng)元素。維生素c和維生素e對骨盆血液循環(huán)的順暢有著重要的幫助，還可以減少因充血而導(dǎo)致的疼痛感。此外還可以多吃富含鈣元素和鎂元素的食物，這兩個(gè)微量元素可以讓肌肉得到放松，對經(jīng)血的流出有比較大的幫助，也能夠減少月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象。

女子在月經(jīng)來的前三天就應(yīng)該拒絕吃生冷和刺激性的食物，直到月經(jīng)結(jié)束的過程中，都應(yīng)該吃溫?zé)岬氖澄?，比如燒烤或者油炸的食品就盡量不要吃，當(dāng)然一些涼性的水果也盡量不要吃，以免影響血液的流出，以免導(dǎo)致血管的收縮。

中藥調(diào)理

月經(jīng)有血塊是否正常要根據(jù)具體情況而定，若你是屬于體內(nèi)寒氣太重而導(dǎo)致的月經(jīng)有血塊，則屬于正?，F(xiàn)象;若是因?yàn)殚L時(shí)間月經(jīng)有血塊的話就不再屬于正常現(xiàn)象了，具體詳情如下：

月經(jīng)之所以有血塊可能是整個(gè)身體的氣血不旺盛且下行不利所導(dǎo)致的。若月經(jīng)有淤塊，就說明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。這種狀況的話平時(shí)就要注意保暖，不要隨便追求時(shí)髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空調(diào)吹多，冷飲吃多，秋季的大涼食物攝入太多，比如螃蟹、柿子等等都會造成體內(nèi)寒氣重，導(dǎo)致月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象出現(xiàn)。

月經(jīng)之所以有血塊的第二個(gè)原因可能跟出血量以及出血速度有關(guān)，如果出血多的時(shí)候很沖來不及，就會凝成一個(gè)血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來內(nèi)膜會脫落，但可能是一些碎片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。這種月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象是正常的，但是女性朋友平時(shí)也要注意調(diào)理好自己的身體。

眾所周知，是藥三分毒。因此，當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)有血塊的時(shí)候，第一時(shí)間便會排斥食用藥物來進(jìn)行調(diào)理月經(jīng)，而會去選擇飲食進(jìn)行調(diào)理，那么月經(jīng)有血塊吃什么食物好呢?針對于不同的月經(jīng)不調(diào)的癥狀，其所食用的飲食也不一。

針對月經(jīng)有血塊且量多的飲食選擇：

1、 地黃煮酒

食材：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血。

適用：適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。

2、 生化蜜膏

食材：當(dāng)歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。