產后子宮恢復時間
子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講，產后的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。
子宮體的復原
在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產后10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
子宮頸的復原
在分娩剛剛結束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。
1、產后惡露的情況
如果是順產的話，惡露呈現的會是鮮艷的紅色，而且量大，還會帶有一些血塊，這都是正常想象。隨著時間推移，惡露的顏色會越來越淺，并且量也會隨之減少。一般倆說順產的孕媽，基本上半個月就會結束惡露。但相對于剖腹產的孕媽來說，她們的惡露時間就會長，有可能會一直延續(xù)到一個月左右。
一般一個月就干凈了，說明子宮恢復好了。如果出血量多，超過月經量，或肚子痛，分泌物有臭味等情況，要考慮有產褥期的感染，需要去醫(yī)院看一下。
2、摸子宮
媽媽也可以自己摸下子宮，剛生完孩子的時候，在肚臍的地方可以摸到硬硬的，有點像球狀的東西，在之后，寶媽會出現不同程度的疼痛，這個其實是“子宮縮復”。等到半個月后就摸不到了，說明子宮恢復得差不多了。如果產后2周摸到子宮還是軟軟的，說明子宮恢復不良，需要就醫(yī)。
1、出血量猛增
要是產后的子宮恢復情況不好，就會有一些殘留的血塊或者是胎盤在里面，這樣就容易讓子宮被這些血塊堵塞，從而導致子宮平滑肌沒有辦法正常收縮，造成子宮收縮不良情況出現，也是因為這樣就會讓子宮出現大出血的情況。
2、小腹不消除
在剛剛生完孩子以后，很多媽媽都會有小肚腩存在，但是，一般來講在生完孩子之后的一段時間以內子宮是會收縮到一個正常狀態(tài)的，如果在很長一段時間內都還是沒有消除，那么，則說明新媽媽的產后子宮恢復狀態(tài)并不好，這個時候可能就要想辦法來讓子宮恢復到一個比較好狀態(tài)之下了。
3、惡露長時間不消除
要是在產后六周以后依然還有惡露存在，那么，這個時候你就要考慮是不是產后子宮恢復不好了，遇上這樣的情況一定要及時到醫(yī)院檢查，找對原因然后治療病癥，不然則可能會為你帶來比較大的傷害。
1、休息
子宮恢復過程中，要充分休息。產后可以適當下床活動，不但可以讓惡露順利排出，還可促進子宮恢復。但是不可過早做負重的重體力勞動，以免子宮恢復不良，導致子宮脫垂的發(fā)生。
2、感染
產后要注意衛(wèi)生，每日清潔會陰部，禁止產褥期同房，以免細菌感染尚未愈合的子宮。
3、出血
產后在子宮胎盤的附著面大量血管斷端暴露，表現為子宮腔出血。隨著子宮的收縮創(chuàng)面逐漸縮小，血管閉合，出血逐漸減少。若子宮出血明顯增多，應警惕有胎盤、胎膜殘留或子宮收縮不好引起的不正常出血。
4、疼痛
子宮在下降的過程中，其實是其肌肉不斷地收縮變短，肌細胞的長度和體積明顯縮小的過程。在這個過程中，子宮肌層間的血管被壓縮變細，肌層因為缺血而使人體有疼痛感；同時，子宮肌層的收縮也可以直接壓迫肌層中的神經而讓人感覺疼痛。這種腹痛在產后2～3天內出現，主要表現為下腹部陣發(fā)性疼痛感，通常不需要特殊用藥，也可酌情使用鎮(zhèn)痛藥。
