居家隔離需要幾天
目前根據(jù)不同情況隔離時間也各有不同,如:
1、入境人員,實行“14+7”措施,在入境地隔離14天后,返回當(dāng)?shù)剡€需要居家隔離7天,期間進(jìn)行一次核酸檢測。
2、國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)人員,盡量不要返回,確需返回的需要持有7天內(nèi)核酸檢測陰性證明,返回后居家隔離14天,期間進(jìn)行2次核酸檢測。無核酸檢測陰性證明或身體出現(xiàn)異常的集中隔離14天并進(jìn)行核酸及血清檢測,費用自理。
3、國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)所在地上一級行政轄區(qū)內(nèi)人員,需要持有7天內(nèi)核酸檢測陰性證明,納入14天社區(qū)健康管理。無核酸檢測陰性證明的,需居家隔離7天,期間進(jìn)行一次核酸檢測,并納入14天社區(qū)健康管理。
4、低風(fēng)險地區(qū)人員,持有健康綠碼可返鄉(xiāng),在做好個人防護(hù)及日常健康檢測的情況下,可有序流動,但在返鄉(xiāng)后7日內(nèi)不要參加聚集性活動,不到人員密集場所。
居家隔離是什么意思
居家隔離是指過去14天來自或去過重點疫情的人員以及劃定為中風(fēng)險地區(qū)的人群等,都要從嚴(yán)從緊落實14天居家隔離健康觀察措施,遵循以下原則:
1、不擅自外出,如實回答隔離觀察點工作人員的健康詢問。
2、積極配合醫(yī)務(wù)人員每日上、下午各一次體溫測量并做好記錄。
3、最好擁有獨立房間,盡可能減少與其他家庭成員的接觸,保持房門隨時關(guān)閉。如條件不具備,請至少保證一米以上的距離。生活用品與其他家庭成員完全分開,避免交叉污染。
4、同住的家人均應(yīng)佩戴口罩,避免密切接觸。佩戴新口罩前、處置完使用過的口罩后均需要及時洗手。
5、開窗通風(fēng),使室內(nèi)空氣直接與室外空氣交流,避免使用空調(diào),尤其是中央空調(diào)。
6、保持充足的休息,食物要清淡、多樣化,保證營養(yǎng)充足。
從目前來說,有3類人群,需進(jìn)行居家隔離觀察:
(1)癥狀較輕的疑似患者
經(jīng)醫(yī)生判斷后懷疑是新型肺炎,但癥狀較輕微的,并明確建議可以居家隔離觀察的患者。
(2)密切接觸者
密切接觸者,就是曾與病毒確診或高度疑似病例有過比較緊密接觸的人。
如果以下任何一種情況,均屬于密切接觸者,可能需要居家隔離。請按照當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門要求,盡快聯(lián)系相關(guān)機(jī)構(gòu),以免發(fā)生意外:
1、與確診的患者共同居住、學(xué)習(xí)、工作,或有其他密切接觸;
2、診療、護(hù)理、探視過確診患者,且未采取有效防護(hù)措施;
3、與確診患者同病室住院;
4、與確診患者乘坐同一交通工具,并有近距離接觸。
關(guān)于最后一條,尤其要提醒大家,關(guān)注人民日報、央視等媒體發(fā)布的列車及航班尋人啟事,如果發(fā)現(xiàn)自己曾與確診病例同在一車廂,需要居家隔離并聯(lián)系當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門。
可以照網(wǎng)上的教程做美食
近期在家呆著也是十分的無聊,整個人都悶悶的無比焦慮。此時可以學(xué)著網(wǎng)上的教程來學(xué)做美食,不僅提高了廚藝還能吃到好吃的哦。
可以適當(dāng)?shù)姆潘勺约?/strong>
不要整天都懷疑自己是不是也感染病毒了。有些人稍微有些咳嗽或者其他不適就十分的擔(dān)心自己中招了,其實如果自己沒有出去亂跑的話接觸的病毒的機(jī)會是十分的少的,此時應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘勺约海梢圆捎靡恍┦覂?nèi)的運動,例如:瑜伽、跳繩、呼啦圈等。
焦慮還不起房貸,看看這些新聞
大部分人焦慮的情況還是沒有上班,可能這個月或者下個月的房貸車貸就還不起了。其實這個很多銀行都出了文件了,在疫情期間是可以推遲一個月還的,沒有什么大問題。多多關(guān)注新聞,不要自己過度擔(dān)心。
孕產(chǎn)婦更加需要心理調(diào)整
一、食物:小編了解到,這次居家隔離的時間是比較長的,有14天,所以需要準(zhǔn)備的東西主要就是吃食。 可以備一些比較方便的比如掛面和調(diào)味料。再買幾棵大白菜和蘿卜這些東西都是可以放住,不容易變質(zhì)的東西。
二、體溫計:早晚測量體溫,監(jiān)測身體情況;
三、口罩:N95 口罩或一次性使用外科口罩;
四、消毒液:含氯消毒液即可,如 84 消毒液;
五、酒精:75% 的酒精、酒精噴壺、酒精棉片等;
六、肥皂與洗手液:普通肥皂、洗手液即可,免洗洗手液要選擇含酒精濃度較高的;
七、紙巾:優(yōu)先選擇多層不易透水的紙巾;
八、專用垃圾袋,及帶蓋子的垃圾箱:用于處理廢棄口罩和其他分泌物;
九、一次性毛巾,或個人專用毛巾。