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    視力障礙也分為很多種,每一種視力障礙的原因也是不一樣的。過性視力障礙可能是因為精神刺激所致,也可能是因為腦出血或是過度疲勞所導致的,還有一些其他的視力障礙也有可能是因為先天性的,或者是后期一些其他原因所導致的。

    急性視力障礙

    1、視網(wǎng)膜中央動脈栓塞。

    2、祝網(wǎng)膜中央靜脈阻塞。

    3、局限性視網(wǎng)膜出血:可見于視網(wǎng)膜靜脈周圍炎、動脈硬化、血液病等。

    4、急性視神經(jīng)炎。

    5、視網(wǎng)膜脫離。

    6、黃斑裂孔。

    7、眼外傷。

    8、藥物、酒精、CO中毒。

    一過性視力障礙

    常見原因有視網(wǎng)膜中央動脈痙孿、體位性低血壓、精神刺激性暈厥或黑蒙、腦缺血反應、高顱內(nèi)壓、精神神經(jīng)性反應(癔病、神經(jīng)衰弱)、機體反應(潛水病、饑餓、過度疲勞)等。

    慢性視力障礙

    視力障礙的外眼檢查

    1、 晶體:是否存在,位置及透明度。

    2、 瞳孔:形狀、大小、邊緣、光反應(直接、間接、輻輳)。瞳孔區(qū)有無滲出物、色素等。

    3、 虹膜:顏色、紋理,有無缺損(先天、手術)有無結節(jié)、萎縮、前后粘連、新生血管、震顫(注意雙眼對比)。

    4、 前房:深淺、房水混濁程度,有無積膿。積血、滲出物。

    5、 眼眶與眼球:眼球突出與凹陷否?眼球位置有無異常??魢芊裼|及腫物,眼球轉動是否受限。

    6、 眼瞼:一般眼瞼病變很少引起視力障礙,只有當眼瞼病變引起刺激因素者,才會出現(xiàn)視力障礙。如眼瞼內(nèi)、外翻,倒睫,結膜結石,瞼緣炎,癲痕形成等。

    7、 角膜:大小,有無血管翳、浸潤、潰瘍、瘢痕、變性、異物、畸形。

    視力障礙的特殊檢查:

    中醫(yī)認為,眼與全身臟腑和經(jīng)絡的聯(lián)系密切,古代醫(yī)學家根據(jù)臨床實踐,總結了許多簡便而有效的養(yǎng)睛明目的方法,現(xiàn)介紹幾種眼保健法。

    折指法。每天堅持早晚各做1遍小指向內(nèi)折彎,再向后搬的屈伸運動。每遍進行30~50次并在小指外側的基部用拇指和食指揉捏50一100次。此法坐、立、臥皆可做,堅持經(jīng)常做,不僅能養(yǎng)腦明目,對有白內(nèi)障和其它眼病者也有一定療效。

    吐氣法。腰背挺直坐位,以鼻子徐涂吸氣,侍氣吸到最大限度時,用右手捏住鼻孔,緊閉雙眼,再用口慢慢地吐氣。

    運目法。兩腳分開與肩寬,挺胸站立,頭梢仰。瞪大雙眼,盡量使眼球不停轉動(頭不動),先從右向左轉10次,從左向右轉10次。然后停,放松肌肉,再重復上述運動,如此3遍。此法于早晨在花園內(nèi)進行最好,能起到醒腦明目之功效。

    1、 富含維生素C

    維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,從而延緩白內(nèi)障發(fā)生的功效。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果等食物。

    2、 富含維生素A

    維生素A與正常視力有密切關系。如果維生素A不足,則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全,暗適應時間延長,嚴重時造成夜盲癥。如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會出現(xiàn)干眼病,此病進一步發(fā)展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍,還可出現(xiàn)角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉化為維生素A,發(fā)揮治愈夜盲癥,干眼病,角膜皺折和畢脫氏斑的功效。

    1、 設置鬧鐘,勞逸結合

    大家知道如果手提一個物體,持續(xù)時間長自然會放下來,否則就會勞累過度,引起肌肉酸痛,我們眼內(nèi)睫狀肌也是同樣的。長時間近距離用眼必定會導致睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降,所以需要長期面對電腦、手機、讀書寫字、練琴等的朋友一定要給自己設置時間提醒,建議在30-45分鐘就遠眺休息5分鐘。

    2、 正確的坐姿

    玩電腦,看書寫字的時候眼睛與物體保持一定距離,我們離物體越近,這就好比我們單手提一個越重的物體,肌肉也就緊張,從而就越容易疲勞。

    3、 變焦移目訓練

    人眼能看遠看近自動切換,得益于我們眼內(nèi)睫狀肌,看遠時睫狀肌放松,看近視睫狀肌收縮,這就像我們單手提啞鈴對手臂,同樣我們從遠到近再有近到遠也是對眼內(nèi)睫狀肌做訓練,現(xiàn)在市面上好多護眼儀就是用的這原理(順便提一句,護眼儀未來也會在我們的商城上架哦)。

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