奧密克戎是新冠病毒的變異株，而感染奧密克戎痊愈之后恢復(fù)要多久是需要根據(jù)感染者的體質(zhì)、感染的嚴(yán)重程度以及是否有并發(fā)癥來決定的。一般沒有呼吸困難的癥狀，通常在積極治療的情況下大約在15-20天內(nèi)即可痊愈。重癥的患者一般會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、低氧血癥等癥狀，可能需要2~3個(gè)月或者更久。部分病情嚴(yán)重的患者可能會(huì)存在死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

具體的康復(fù)時(shí)間，還是根據(jù)患者病情程度以及治療情況決定：

1、如果患者沒有癥狀，那么經(jīng)初步觀察，在醫(yī)生隔離看護(hù)的情況下，康復(fù)較快，一般14天左右即可恢復(fù)。

2、如果患者癥狀較為輕微，沒有并發(fā)癥的情況下，在醫(yī)生的積極治療情況下大約在15-20天內(nèi)即可痊愈。

3、若是重癥的患者一般會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、低氧血癥等癥狀，可能需要2-3個(gè)月或者更久，部分病情嚴(yán)重的患者可能會(huì)存在死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

根據(jù)新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養(yǎng)膳食指導(dǎo)的建議來看，需多吃一些蛋、奶、大豆等食物的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及新鮮的蔬果來增加抵抗力，如得了奧密克戎新冠肺炎的人群一日飲食可參考如下：

1、 油保持在25-30g。

2、 少油少鹽：鹽;6g/天。

3、 水：1500-2000ml（3-4瓶礦泉水）。

4、 水果：200-300g（如：獼猴桃、橙子、蘋果、香蕉、梨等，注意：不是越多越好）。

5、 谷薯類：250-400g（包括：大米、面粉、雜糧，紅薯等）。

6、 水產(chǎn)品：40-75g（大約1-2兩，如魚、蝦）。

7、 蔬菜：300-500克（半斤-1斤，深色蔬菜占1/2；如：菠菜、油菜，西紅柿，西蘭花、胡蘿卜、紫甘藍(lán)等）。

在臥床期間部分患者食欲、消化功能下降，應(yīng)盡量避免進(jìn)食油膩食物，避免大量喝酒等對(duì)身體有害的飲食，避免暴飲暴食。其次奧密克戎恢復(fù)期間，還應(yīng)保證休息時(shí)間，避免進(jìn)食過于油膩的食物。

感染奧密克戎飲食要多吃高營養(yǎng)、高蛋白的東西，比如瘦肉、水果、蔬菜、粥類、奶類、蛋類以及豆?jié){等。因?yàn)樵诟腥緤W密克戎后，患者的消化功能會(huì)受到影響，食欲會(huì)變差，此時(shí)要注意增強(qiáng)身體的營養(yǎng)支持，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

油炸食品脂肪含量高，如果過量食用，這些食物會(huì)增加免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。如果您感染了奧密克戎，應(yīng)該避免這幾種飲食習(xí)慣，如果你想快速恢復(fù)，注意食用對(duì)身體有營養(yǎng)的食物和飲料。

加工包裝食品是奧密克戎患者應(yīng)該避免的一類食品，原因始于這類食物鈉含量高，富含防腐劑和添加糖。如果您食用加工過的包裝食品，例如薯片或其他類似的食品，則會(huì)引起炎癥，從而干擾病情恢復(fù)。

奧密克戎是新型冠狀病毒的一種變形，奧密克戎后遺癥可能會(huì)有呼吸功能、心功能和抵抗力下降等，在自身奧密克戎治愈之后要注意做好防護(hù)，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。

與之前的新型冠狀病毒株相比，奧密克戎株具有更強(qiáng)的傳染性、致病性和免疫能力。根據(jù)新型冠狀病毒肺炎病例，其并發(fā)癥包括呼吸功能下降和心功能改變，也會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降的常規(guī)性后遺癥。奧密克戎在治療后，患者可能會(huì)出現(xiàn)疲勞、胸悶、氣短等后遺癥，一些患者還可能表現(xiàn)出味覺和嗅覺的變化，奧密克戎還可能會(huì)影響精子質(zhì)量。

1、少數(shù)新冠肺炎患者治預(yù)后，可以出現(xiàn)復(fù)陽的現(xiàn)象，新冠治預(yù)后復(fù)陽就意味著體內(nèi)能分出活病毒，只要體內(nèi)有活病毒存在就具有傳染性。不過新冠治預(yù)后復(fù)陽的幾率比較低，傳染性也比較小，目前還沒有發(fā)現(xiàn)復(fù)陽的患者造成傳染的可能性。

1、 減少非必要出入境。短短數(shù)天時(shí)間，多個(gè)國家和地區(qū)陸續(xù)報(bào)告奧密克戎變異株輸入，我國也面臨該變異株輸入的風(fēng)險(xiǎn)，并且目前全球?qū)υ撟儺愔甑恼J(rèn)識(shí)仍有限。因此，應(yīng)盡量減少前往高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，并加強(qiáng)旅行途中的個(gè)人防護(hù)，降低感染奧密克戎變異株的機(jī)會(huì)。

2、 做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)。在有疑似新冠肺炎癥狀，例如發(fā)熱、咳嗽、呼吸短促等癥狀出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，主動(dòng)就診。

3、 戴口罩仍然是阻斷病毒傳播的有效方式，對(duì)于奧密克戎變異株同樣適用，在室內(nèi)公共場(chǎng)所、公共交通工具等場(chǎng)所佩戴口罩。此外，還要勤洗手和做好室內(nèi)通風(fēng)。

4、 新冠疫苗的接種，無論是對(duì)于構(gòu)筑群體免疫屏障，還是對(duì)于提升個(gè)人對(duì)新冠病毒的抵抗力，都具有重要意義。所以，符合強(qiáng)化免疫條件的或是尚未完成全程接種的人員，要盡快接種。