運動內(nèi)衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內(nèi)衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內(nèi)衣既固定胸部免受震動影響．又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動內(nèi)衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭，再有，運動內(nèi)衣一般彈性好，便于肢體屈伸自如。

我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐，運動時，若不穿內(nèi)衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷，此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚發(fā)炎。運動內(nèi)衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，運動起來身手矯健。另一方面，運動內(nèi)衣的面料一般為高彈全棉質，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢體伸張。

看肩帶的設計：由于運動型內(nèi)衣一般只在運動時穿著，因此肩帶的穩(wěn)固性就顯得十分重要的，如果運動的時候肩帶突然滑落，那么其他方面再好也沒有任何意義了。因此一般質量好的運動內(nèi)衣會把背部肩帶設計成工字型或U字型，加強固定效果，另外肩帶還會采用加寬或雙肩帶設計，既可以防止下滑，又能加大內(nèi)衣的提拉力度；

看布料的材質：運動型的內(nèi)衣必須具有很好的透氣性和吸汗性的，因為我們運動的時候會大量出汗。因此質量好的運動內(nèi)衣一般會使用純棉作為里料，其優(yōu)點是穿著舒適透氣，吸水性強，對胸部無刺激；另外，為了加強內(nèi)衣的彈性，好的運動內(nèi)衣同時還會采用錦綸作為面料，其優(yōu)點是質量輕盈，而且具有很好的彈性和恢復性；

看內(nèi)衣有無鋼托：我們知道，平常我們穿著的內(nèi)衣大部分都會帶有鋼托保護設計，但挑選運動型內(nèi)衣恰恰相反，我們最好挑選那種無鋼圈的運動型文胸。原因是當我們處于不斷的運動過程中時，鋼圈反而會增加對身體的束縛感，甚至還會影響一些運動動作的完成，從而影響運動的質量和效果；

看內(nèi)衣的尺寸：運動型內(nèi)衣屬于貼身衣物，因此必須選擇適合自己的尺寸，買運動內(nèi)衣前，最好先用尺子測量好自己上胸圍的尺寸，根據(jù)胸圍大小來挑選對應的運動內(nèi)衣，另外在選購時最好多向商家了解內(nèi)衣尺寸的情況，以免購買了不合適的內(nèi)衣；

按乳房在運動時所受震動的程度劃分的運動類別

高度振動運動：籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈。

中度振動運動：競走、劃船、爬樓梯、網(wǎng)球、踏板有氧。

低度振動運動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量練習。

用溫水加適量洗衣液浸泡運動內(nèi)衣褲；5分鐘后用手搓、揉。輕壓；再用清水沖凈洗衣液。

洗干凈后，不能用洗衣機脫水，或用烘干機烘烤；而要用手巾吸水，再將運動內(nèi)衣褲撐開，保持原形狀，用衣夾夾住鋼圈，掛在陰涼通風地方晾干，切記不可曝曬。這樣才能保持罩杯不走形。

晾干后的運動內(nèi)衣褲，胸衣的罩杯部分應保持原狀平放，內(nèi)褲則卷成滾筒形狀，放在干燥的衣柜里。