護(hù)腕按照用途可分兩種：毛巾類和加固類

一種是毛巾類的，就是nike，adidas賣的那種40多一對(duì)，本身沒(méi)有什么保護(hù)作用，主要的作用是擦汗和裝飾，而且戴在手上還能防止胳膊上的大量的汗液流到手上，這點(diǎn)在網(wǎng)球羽毛球上體現(xiàn)得最明顯。

另外一種就是對(duì)關(guān)節(jié)有加固作用的，使用很有彈性的材料做成的，可以保護(hù)關(guān)節(jié)不過(guò)分彎曲，幫助關(guān)節(jié)回復(fù)正常狀態(tài)，但是如果手腕沒(méi)有受傷，或者沒(méi)有老傷，一些技巧性的運(yùn)動(dòng)不推薦佩戴，會(huì)影響關(guān)節(jié)的靈活性。

加固類護(hù)腕能夠提供壓力，減少腫脹;另外可以限制活動(dòng)，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息。與此同時(shí)，最好盡量不要妨礙手部的正常運(yùn)作功能，所以如非必要，大部分的護(hù)腕，都應(yīng)是容許手指活動(dòng)，不受掣肘的。

1、左右可兼用，具有施壓、制限功能：由本體和本體固定帶組成，雙層施壓，可矯正、穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)，有效提高術(shù)后固定及康復(fù)效果。

2、立體3D設(shè)計(jì)：本體為筒狀結(jié)構(gòu)，基于立體3D構(gòu)造設(shè)計(jì)而成，穿脫便捷，屈伸自如。

3、高彈透氣的特制材料：使用超薄高彈、吸濕透氣材料，極具親膚效果，舒適可體。

4、依據(jù)肌肉構(gòu)造而變化的工藝設(shè)計(jì)：隨肌肉構(gòu)造而延伸的縫合紋將不同張力的材料融為一體，促使本體均衡施壓，穩(wěn)定肘關(guān)節(jié)。本產(chǎn)品具有筒狀施壓、側(cè)向固定，可穩(wěn)定肘關(guān)節(jié)，提高術(shù)后防護(hù)及康復(fù)效果。

筒狀的和纏繞式的.

筒狀的護(hù)腕購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意挑選合適的松緊度和自己合適的長(zhǎng)短,既要保護(hù)好手腕又要不妨礙手腕運(yùn)動(dòng)的靈活性,帶的時(shí)候只要注意下沿的位置,當(dāng)然是越靠近手心方向越能起到保護(hù)作用.但是要注意不要影響手腕的靈活運(yùn)動(dòng),這和上文說(shuō)的一致.

纏繞式的只是在纏繞的過(guò)程中注意調(diào)節(jié)松緊度,保護(hù)距離的長(zhǎng)短也可以調(diào)節(jié),但是挑選的時(shí)候要注意材料,最好是舒適,松緊合適,吸汗,而且在固定的時(shí)候不易松動(dòng)的那種.

針織護(hù)腕使用的時(shí)候盡量不要拉太開(kāi)，這樣彈力拉升不是很大，容易回復(fù)原來(lái)狀態(tài)，洗的時(shí)候用冷水洗，用手洗，不要機(jī)洗，用手輕揉，自然陰干就可以。

洗完之后不要用手?jǐn)Q干,要用塊干布把護(hù)腕包裹起來(lái)攥干,然后找和護(hù)腕大小相近的杯子,把他撐起來(lái),用手將護(hù)腕按他原先的方向用手撫順(要輕些)就可以了