人流雖然是小手術(shù)，但是女性做完人流之后還是很虛弱的，要做好術(shù)后保健，做完人流術(shù)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。人流后吃什么促進(jìn)子宮恢復(fù)呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

流產(chǎn)后對身體有一定的傷害，流產(chǎn)后要多加注意，尤其在吃的方面，因為人體的很多營養(yǎng)都是通過吃來進(jìn)行補(bǔ)充吸收的，所以人流后對營養(yǎng)的要求很重要，一般來說，流產(chǎn)后一周左右就可以使用水果。

但是水果也不能亂吃，有些水果刺激強(qiáng)，而且容易上火不可食用，例如荔枝。本人推薦多吃香蕉、山楂等含有大量纖維素的食物，都具有補(bǔ)血、通便的功能，還能有效的預(yù)防流產(chǎn)后的康復(fù)。

除了水果，還要多吃營養(yǎng)豐富的食物，例如可食用一些雞肉、豬肉、豆類、蛋類和奶類等食品，不過要注意的是，不可食用有一些刺激性強(qiáng)食品。例如辣椒、酒等對身體有害的食品。

注意事項：

流產(chǎn)后，一定要靜養(yǎng)，不可自己覺得可以了，就開始盲目的工作加班熬夜，人流后如果不加注意很容易造成各種子宮等婦科疾病，對之后懷孕都是很不利的，也要多一些鍛煉，提高自身的抵抗力。

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責(zé)任編輯:王秀娟