回老家，出去旅行，春節(jié)期間帶著寶寶外出，很多爸爸媽媽擔(dān)心寶寶會(huì)水土不服。老人們說，外出如何預(yù)防寶寶水土不服，最好的辦法是，臨走時(shí)帶上家鄉(xiāng)一撮土，到外地后兌水喝(沉淀一下)，特別管用。當(dāng)然，這是個(gè)土辦法，實(shí)際效用有待驗(yàn)證。還是聽聽佰佰安全網(wǎng)怎么說吧，學(xué)個(gè)幾招，即使你家寶寶水土不服了，你也不至于手忙腳亂。以下是詳細(xì)介紹。

1、專家介紹說，對(duì)于吃輔食的寶寶來說，到了目的地后的第一頓輔食很重要?？梢杂卯?dāng)?shù)氐乃由衔骞茸龀芍?。稍小的寶寶，盡量攝入單純性食物，飲食以清淡、細(xì)軟為主，三日為一種食物即可。稍大的寶寶，吃了第一頓輔食后，每一頓添加一樣新的食物，添加順序是五谷、蔬菜、菌類、水果和動(dòng)物性食材。頭一天不建議吃生冷、油膩、添加鹽的食物。

2、帶孩子出門最好備點(diǎn)中成藥和中藥，例如泄痢丹，可以預(yù)防水土不服。紫錐菊糖漿也不錯(cuò)，可增加抵抗力。也可自制一個(gè)配方屏風(fēng)散，這個(gè)配方可以緩解因氣候環(huán)境變化大造成的皮膚過敏、哮喘和呼吸道問題等癥狀，適合6個(gè)月以上的孩子服用。用黃風(fēng)黃芪兩錢、白術(shù)1錢、大棗4個(gè)、枸杞4-5個(gè)(寶寶有白舌苔的話，加兩個(gè)龍眼干)，加兩杯水，煎成一杯水，每次喝1-2勺，三天內(nèi)喝完。如果寶寶不喜歡這個(gè)配方的氣味，可以加點(diǎn)奶油，制成玉屏奶油湯。滿月后的寶寶可以喝點(diǎn)嬰兒大麥茶，如果買不到，可將大人喝的大麥茶稀釋5倍以上(檸檬黃色)給寶寶喝，預(yù)防和緩解腹瀉癥狀。咳嗽的話，可以在吃的食物中加點(diǎn)柿子霜(柿子餅外面的那層白白的東西，中藥店里有賣)。大便干，可以喝加熱的杏仁露露。香菇是一種很好的食材，可以增強(qiáng)抵抗力，4個(gè)月大小的寶寶可以喝香菇水，6個(gè)月大后可以吃香菇粥。

3、如果寶寶比較小，還在吃母乳，建議媽媽可以隨時(shí)喝點(diǎn)白蘿卜花椒水、山花生姜茶，這些東西有健脾暖胃的作用，可以防止媽媽感染風(fēng)寒。媽媽擁有良好的體質(zhì)是保證寶寶健康的前提。而且，媽媽在路上一定要多喝水，保持心情愉快，否則孩子吃了火奶，也可造成腸胃不適。在路途中，要準(zhǔn)備好暖水瓶，裝滿一路需要的水量?；疖嚿系乃s質(zhì)比較多，不建議飲用。到了目的地后，可以喝當(dāng)?shù)氐乃?。一般情況下，從城市到農(nóng)村，喝水不成問題，可以喝當(dāng)?shù)氐木?。上下車的時(shí)候一定要跟寶寶說明白，“爸爸媽媽要帶寶寶去哪里要干什么”、“寶寶會(huì)看到誰”等。國外有研究表明，這種心理安慰對(duì)孩子的健康也會(huì)起到莫大幫助，別以為孩子小聽不懂。

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責(zé)任編輯:何顯搶