生活中有很多人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)或者搬重物的時(shí)候?qū)е率滞笈?，除了積極地使用藥物治療以及多休息之外，平時(shí)還應(yīng)該多吃一些有助于手腕扭傷康復(fù)的食物，這樣才能夠讓患處早日恢復(fù)健康。手腕扭傷吃什么食物好?下面佰佰安全網(wǎng)小編為您介紹。

大家都知道“傷筋動(dòng)骨一百天”，手腕扭傷即使沒有骨折嚴(yán)重，但也不能忽視對(duì)身體的傷害性。除了可以使用云南白藥氣霧劑，來活血散瘀，消腫止痛之外，還應(yīng)該多吃一些有助于扭傷部位快速恢復(fù)的食物。只有這樣才能夠讓身體盡快康復(fù)，才能夠盡早工作。

手腕扭傷的患者，平時(shí)可以多吃一些富含高蛋白質(zhì)低脂肪的食物，比如，雞蛋、牛奶、魚肉等，也可以多喝一些大骨湯，不但可以為身體補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，還能夠有效補(bǔ)充微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠?qū)κ滞笈目祻?fù)做出必要的貢獻(xiàn)。

相信大家看過小編的介紹之后，已經(jīng)了解了手腕扭傷之后吃哪些食物會(huì)對(duì)身體更好。手腕扭傷該如何正確急救?這就需要大家多學(xué)習(xí)一些意外傷害急救小知識(shí)，才能在手腕扭傷之后正確急救。如果手腕出現(xiàn)了骨折的情況，一定要及時(shí)使用固定夾板輔助治療。

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