如果您上火車太過匆忙，或是因?yàn)槟俗疖嚂r不方便攜帶食物，但是當(dāng)您上火車后，發(fā)現(xiàn)自己很餓，這個時候您想要買一盒盒飯，那么問題來了正午坐火車時車上有盒飯嗎？現(xiàn)在由佰佰安全網(wǎng)的小編為您介紹一下。希望對您有幫助。

一般情況下，乘上火車是可以吃到火車的盒飯的，但是也不可完全保證，火車的盒飯沒有很明確的時間，主要是在一個時間段進(jìn)行銷售。一般是在中午的十一點(diǎn)半到一點(diǎn)，所以原則傷是可以的。

相比吃火車的食物，自己帶的食物更讓人放心，所以乘坐火車上我們適合帶什么食物呢

乘坐火車的旅客應(yīng)該適當(dāng)多吃一些堿性食物，如海帶、紫菜、豆制品、乳類，還應(yīng)該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質(zhì)與維生素的動物肝臟等，這些食物經(jīng)過人體消化吸收后，可以迅速消除疲勞。維生素B和維生素C有助于把人體內(nèi)積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉，所以，食用富含這兩種維生素的食物，比如粗糧、刺梨和獼猴桃等，也能消除疲勞。

在飲用水方面，白開水是最理想的飲品，其次是茶飲料，含糖量高的果汁飲料最好不要喝。也可以選擇礦物質(zhì)水，水中含有大量的氧氣和微量元素，能快速緩解人體的疲勞感。喝熱茶也可消除疲勞，適當(dāng)吃點(diǎn)巧克力，喝點(diǎn)咖啡，也能起到同樣的作用。必要時還可用瓜果代水。

在火車上吃飯，不可吃得過飽，切忌暴飲暴食?？谖兑饲宓俪陨溆湍伿澄?，就餐時不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗凈或去皮吃

相信鐵路的服務(wù)與安全將更加到位，人們的滿意度會逐日提升。無論改革如何進(jìn)行，鐵路保證安全的決心不會改變，宗旨不會改變，保障安全的態(tài)度不會改變。

以上便是我為大家介紹的正午坐火車時車上有盒飯嗎，乘坐火車哪些飲食習(xí)慣會引起腸胃疾病是經(jīng)常發(fā)生的問題，若想要知道更多的安全小知識，請大家關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，佰佰安全網(wǎng)的小編將為你介紹更多的火車出行安全小知識，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:劉仁喜