我們?nèi)粘５娘嬍?，不僅僅是填報(bào)肚皮這么簡單，吃進(jìn)去的食物還會(huì)對我們身體各個(gè)器官產(chǎn)生影響。所以說飲食很重要，膳食搭配要合理講究，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。那么老人失明飲食注意是怎樣的呢？下面佰佰安全網(wǎng)就帶大家來了解一下這些老人疾病安全小知識(shí)。

老人失明飲食注意

1、多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2、多吃新鮮的水果和蔬菜。

3、多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預(yù)防和治療干眼病。長期缺乏維生素a的時(shí)候消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會(huì)導(dǎo)致眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)還容易患夜游癥。維生素a的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素

4、不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

5、忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。

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