糖尿病的發(fā)病率中老年人是最高的，這是由于老年人不注意飲食運動少，腦部運動缺乏的緣故。近年來的廣場舞掀起了一鼓熱潮，老人跳舞的好處很多，讓糖尿病患者也紛紛加入其中，老人經(jīng)常跳舞好嗎?糖尿病患者可以跳廣場舞嗎?佰佰安全網(wǎng)和大家看看吧。

隨著廣場舞的盛行，中老年人紛紛參與。但是人各有異，尤其是身體本來就不舒服的老人，更加要謹慎。對于糖尿病患者，就不適合跳廣場舞。

糖尿病患者為什么不能跳廣場舞

隨著廣場舞在國內(nèi)的流行，越來越多的老年加入到跳廣場舞的行列，而醫(yī)院內(nèi)分泌科也收到一些關(guān)于跳廣場舞引發(fā)的疑問。“醫(yī)生，我跳完舞，怎么血糖還是一樣的?”

專家的回答是“糖尿病患者身體機能下降，要很好的控制血糖，是要適當運動，但是并不推薦跳廣場舞”。因為廣場舞的氛圍很熱鬧，當人處于噪音環(huán)境中，血液處于興奮狀態(tài)，血脂、血糖水平都會略有增高。所以糖尿病患者不建議跳廣場舞。

冬天血糖難控制，應(yīng)注意運動

眼看冬天來臨，一般人在冬天，身體會覺得冷，身體要儲存脂肪能起到保溫的作用，所以食量也會增加，進而容易使人肥胖。一旦肥胖了，就很難控制血糖。所以在寒冷的冬天，糖尿病患者更要慎重選擇運動。

所以患有糖尿病的老人還是不要經(jīng)常跳廣場舞了，多學習老人健身安全小知識，針對自己的身體合理選擇運動項目，注意老人健身安全。

責任編輯:慕丹萍