哮喘的發(fā)病率在0.1%～32%之間。其原因可能與遺傳基因，地理位置，氣候，環(huán)境，種族，工業(yè)化，城市化，室內(nèi)裝修，生活水平，飲食習(xí)慣等有關(guān)。有哮喘家族史，過敏體質(zhì)與哮喘有密切的關(guān)系。那么，寶寶哮喘如何調(diào)養(yǎng)呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

寶寶哮喘調(diào)養(yǎng)方法

哮喘寶寶的家庭護(hù)理是一門很深的學(xué)問。如果護(hù)理工作做得合理，寶寶的哮喘就能恢復(fù)得快，甚至有痊愈的可能。

●環(huán)境好

要打造一個適合于哮喘寶寶的生活環(huán)境，遠(yuǎn)離過敏原。因?yàn)閴m螨常常生長于居室的皮毛制品或其他柔軟的物品中，所以應(yīng)定期高溫?zé)崴疇C洗或者日光暴曬被罩、枕套、窗簾和床墊，不要鋪地毯。也不要在家中養(yǎng)貓、狗、兔、鴿子等寵物，更不能讓這些動物進(jìn)入哮喘寶寶的臥室。另外，患哮喘的寶寶一般體質(zhì)較弱，也比較敏感，當(dāng)冷空氣到來時最容易犯病，因此爸爸媽媽一定要注意不能讓患哮喘的寶寶受涼。盡量少吹空調(diào)，避免風(fēng)扇冷氣直接對著寶寶的身體吹。

●飲食好

給寶寶選用性平、性溫的食物。比如谷類應(yīng)當(dāng)以大米、玉米、糯米、燕麥為主，小米、蕎麥、綠豆、薏苡仁這些性涼的食物盡可能少吃。肉類應(yīng)多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚這些性溫、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要盡量避免給寶寶食用。

●運(yùn)動好

要讓寶寶每天有一定的戶外活動時間，切忌不可因?yàn)楹ε聦殞毾l(fā)作而過分限制寶寶的體力活動，應(yīng)讓寶寶在無風(fēng)的天氣里經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣，接受陽光照射，不斷增強(qiáng)寶寶身體對大自然的適應(yīng)能力，減少過敏反應(yīng)。如果寶寶正處于哮喘發(fā)作期，則應(yīng)注意休息。

●心情好

讓寶寶保持良好的情緒。研究發(fā)現(xiàn)，哮喘的發(fā)病常與神經(jīng)系統(tǒng)的興奮有關(guān)，因此爸媽應(yīng)特別注意調(diào)節(jié)寶寶的情緒，要有耐心。對哮喘寶寶要多進(jìn)行心理安慰和精神鼓勵，消除其緊張和焦慮的情緒，你可以通過暗示、說服、解釋等轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

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責(zé)任編輯:王秀娟