現(xiàn)代社會(huì)空氣污染很嚴(yán)重，無論是室內(nèi)還是室外都有大量的煙塵，這些煙塵對人體的危害很大，首先對人的呼吸系統(tǒng)比如喉嚨部位的危害最直接，那么，吸入煙塵喉嚨難受怎么辦？

首先，可以吃一些清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。

其次，平時(shí)要多喝水，有助于部分有害物質(zhì)盡快排出體外，并且經(jīng)常用鹽水漱口，外出最好戴上口罩。

如果情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，可以口服阿莫西林、紅霉素等抗生素消炎治療。

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責(zé)任編輯:姜連仁