說起心肌梗塞，不少人都有所了解，但是要說起心肌梗塞吃什么好，就沒什么人知道了吧。心肌梗塞可不是什么小病，所以在飲食上也是極為小心，不能亂吃。而且好的食物可以預防心肌梗塞的發(fā)生，那么吃什么食物可以預防心肌梗塞?佰佰安全網(wǎng)小編給大家介紹一下。

1、石榴

吃點石榴可以軟化血管。

2、杏仁

食用杏仁對心臟有保護作用。

3、棗

適當?shù)某砸恍?，能夠有效的輔助治療心臟病、高血壓，以及緩和動脈硬化，讓身體更健康。

4、核桃

生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。

5、木瓜

含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。

6、蘋果

每天吃300g左右的蘋果，血液中的膽固醇水平就會即可下降，血管也不會在硬化下去了。

7、柑橘

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經(jīng)常食用，可預防心血管疾病。

8、草莓

富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。

9、西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。

10、柿子

柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。

吃上述等食物可以有效的預防心肌梗塞的發(fā)生，對其心肌梗塞預防要多加了解，如果你想要了解更多的疾病急救知識，比如突發(fā)心肌梗塞該如何正確急救等，可以登錄佰佰安全網(wǎng)了解。

責任編輯:何顯搶