臥室最容易產(chǎn)生細菌蚊蟲的硬裝建材主要包括了門板、天花板、窗戶三大類，尤其是門窗，一般情況除了年末我們都不會經(jīng)常清潔門窗，卻不知門窗是很容易隱藏細菌的。那么，在臥室清潔常識里，臥室衛(wèi)生保持要注意的幾方面呢？

保持臥室清潔小妙招:

a.不要在臥室吸煙。吸煙不僅會污染室內(nèi)空氣，尤其危害人體健康，據(jù)測定，居室內(nèi)一支香煙的污染比在馬路上一輛汽車的污染對身體的危害還要大，出于對家人健康的考慮，吸煙時盡量去室外。

b.改善臥室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，需注意室內(nèi)采光量與防潮度。并要經(jīng)常保持通風換氣， 一般上午十點或下午三點，開窗通風半小時，就能使室內(nèi)的空氣進行交換。

c.選擇合格的裝修材料。臥室內(nèi)的材料和家具尤為值得注意，要選擇標有健康認證的家具，避免甲醛、苯及丙烯腈等有害揮發(fā)性化學物質(zhì)危害人類健康。

d.安裝空氣除塵器，能過濾比細胞還小的灰塵、煙霧和細菌，防止肺病、肺癌肝癌等疾病?？諝饫飳θ梭w最 有害的是小于2.5微米的灰塵，因其能穿透細胞，進入血液。普通凈化機采用 濾紙來過濾空氣中的灰塵，極易堵塞濾孔，灰塵不僅沒有滅菌效果，而且容易造成二次污染。

清洗床上用品

a.起床后首先要抖一下被子，這是因為被窩中濕熱的空氣如果不能盡快散去將成為細菌的寄生地，適宜的濕度很快是細菌、病毒等的繁殖地。另一方面，也為夜晚盡快入睡提供了有力的環(huán)境。

b.床上用品要定期清洗和晾曬，一般為：每星期晾曬1次，每2~3星期用清潔劑清洗更換1次。這是因為，人體的皮膚在睡覺時要分泌皮脂、出汗時有汗液發(fā)散出、并在新陳代謝時時常有皮屑和死亡的上皮細胞脫落、沉落的空氣灰塵都等落在了床上用品上，因此必須要勤換洗、勤晾曬。

c.床上用品避免接觸衣物外套。從外面回到家里，不要和衣坐在床上，避免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，從而影響人體健康。

佰佰安全網(wǎng)小編建議:夏季年中的時候應該經(jīng)常對臥室這些硬裝建材進行一次清潔，不要等到年末再大清掃。

責任編輯:楊賡