隨著生活質(zhì)量的提高和生活節(jié)奏的加快，在日常工作生活中，有很多人特別是中老年人經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭昏重、頭痛的癥狀，那么老人偏頭痛如何緩解才好呢?

根據(jù)佰佰安全網(wǎng)知識庫的介紹，下面妙招非常實(shí)用。

方法一：前額放冰袋

頭疼時，試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋。冷熱刺激能幫你有效緩解肌肉緊張，減少痛感。

方法二：降壓治療

高血壓能引起或加重偏頭痛發(fā)作，這對老年患者尤為重要，必要時要治療偏頭痛外加降壓治療。

方法三：揉太陽穴。

每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，先順揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

方法四：梳摩痛點(diǎn)。

將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可達(dá)到止痛目的。

方法五：熱水浸手。

偏頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅(jiān)持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

方法六：中藥塞鼻。

取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞后15分鐘左右便可止痛。

方法七：飲濃薄荷茶

取干薄荷葉各15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對治療偏頭痛也有一定作用。

在此佰佰安全網(wǎng)小編提醒：老年人的身體健康，需要注重生活的方方面面。在了解了老人為什么經(jīng)常頭痛的基礎(chǔ)之上，從飲食、保健、治療、運(yùn)動等方式上都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，平時多關(guān)注老人疾病安全小知識，才能盡快擺脫頭痛的困擾，讓自己的晚年生活更幸福。

責(zé)任編輯:王小麗