平時(shí)對(duì)于工作壓力或是精神壓力較大的人，不妨可以參加蹦極這個(gè)極限運(yùn)動(dòng)，它可以挑戰(zhàn)個(gè)人的膽量的同時(shí)，也可以讓人在蹦極中，釋放心情，在蹦極里感受自由落體的快感，從而享受到反彈失重的樂趣，那我們?cè)诒臉O時(shí)該注意什么呢？在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。如果風(fēng)力很大，會(huì)影響你彈跳的方向，帶來(lái)不安全因素。如果當(dāng)?shù)卦谙掠?，或決定蹦極的一段時(shí)間經(jīng)常下雨，繩子可能受潮，也會(huì)造成安全隱患；飲酒后不要參加蹦極活動(dòng)。酒精不僅會(huì)損害你的判斷力，還會(huì)使你急于冒險(xiǎn)，并且不太在意安全措施，另外就是確保繩子垂出去的方式能夠讓你安全彈跳，如果繩子被鉤住或纏在一起的話，你就有可能受傷，下面來(lái)看看蹦極時(shí)害怕怎么辦吧？

先閉上眼睛深呼吸一分鐘，長(zhǎng)呼氣，長(zhǎng)吸氣的那種；然后回想最激動(dòng)的事情，并且預(yù)想成功后無(wú)法比擬的喜悅，用成功的喜悅來(lái)遮蓋恐懼的心理。要蹦極時(shí)跳的時(shí)候，大聲吼叫，我要蹦極，釋放自己的恐懼心理。

這個(gè)完全是心理因素，因?yàn)楹芏鄥⒓颖臉O的在要跳的時(shí)候，而又由于恐懼害怕退回來(lái)的，工作人員都會(huì)告訴他，不管是蹦極設(shè)備本身還是操作人員，都是保證絕對(duì)安全的。蹦極設(shè)備，不管是彈性繩、升降繩、安全帶、滑輪、卡賓環(huán)，還有升降器等等，都是從國(guó)外進(jìn)口，最大負(fù)荷都在2000kg以上。操作人員，操作蹦極的所有人員都是經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，考試合格后持證上崗的，都積累有相當(dāng)豐富的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)。而且每天都堅(jiān)持嚴(yán)格的班前班后設(shè)備檢查制度。不管設(shè)備有無(wú)老化或損傷，都要定期更換，更換后的設(shè)備，首先要用沙袋做最大負(fù)荷的反復(fù)的試驗(yàn)，而后再由工作人員試跳，并且在操作過(guò)程中每個(gè)環(huán)節(jié)都是雙保險(xiǎn)。

比方說(shuō)彈性繩，外表看是一根繩子，實(shí)質(zhì)上里面是兩根繩子，一根是有無(wú)數(shù)橡皮筋綁扎的彈跳繩，再有一根就是偏帶，就是付繩，平時(shí)是不用的等等，另外還有在跳躍者與蹦極繩鏈接好之后，還要由工作人員進(jìn)行交叉檢查，所以安全是絕對(duì)有保障的。

那么參加這項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，既然知道安全有了保障，還不能克服恐懼，害怕的話，那就是還沒有拿出足夠的勇氣。其實(shí)應(yīng)該這樣想，既然選擇來(lái)挑戰(zhàn)蹦極這項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，而且知道不管是設(shè)備也好，還是操作的人員也好，都能保證我是絕對(duì)安全的，也就是在跳出去之后，到回來(lái)的時(shí)候，我不會(huì)有一點(diǎn)事，既然不會(huì)有事，還擔(dān)心什么，有什么大不了的，不就是嘗試一下急速下墜和被皮筋拉回騰空的感覺嗎，并且整個(gè)過(guò)程就是跳下去之后把繩子拉到最長(zhǎng)的時(shí)間也不過(guò)3-4秒的時(shí)間，剩下的就是繩子帶著你，像蕩秋千一樣蕩來(lái)蕩去的。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的蹦極時(shí)害怕怎么辦的內(nèi)容，在蹦極之前一定要做好心里準(zhǔn)備，另外本網(wǎng)極限運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于蹦極的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注，以便可以更安全的時(shí)行蹦極。

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