耳疾病也是危害性十分嚴重的疾病，老人更是避免不了得耳疾病。那么老年人耳疾病后怎么調(diào)理呢?接下來請大家來佰佰安全網(wǎng)尋找答案吧。

老年人耳疾病后怎么調(diào)理?具體方法如下：

1、用雙手的手掌同時將雙兒堵住，然后施加壓力后再迅速放開，重復幾次，便可使得耳部血液循環(huán)更為暢通，從而緩解大腦疲勞，減輕耳鳴癥狀。

2、洗臉時對耳廓及耳垂做輕柔的揉搓，或用手掌按住耳部，拇指放在腦后，用四指敲擊后腦勺，可刺激神經(jīng)末梢，從而改善血液、淋巴組織的循環(huán)，加速新陳代謝，減輕耳鳴癥狀。

3、早上起來，把嘴張到最大限度，先往外呼口氣，再吸進口氣并閉合嘴巴，反復多次。這樣既可鍛煉臉部的肌肉，還可使耳咽鼓管更為通暢，維持耳部內(nèi)外壓力的平衡。

4、精息寧坐，牙關緊咬，用手指將鼻孔捏住，瞪大雙眼，從而讓空氣流入耳道，直到耳朵有轟轟聲為止，這樣可使得耳部血管的壓力升高，將更多的血液積聚起來，以緩解耳鳴的癥狀。

5、老年人耳疾病飲食上也需要注意，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、豬肉、鴨肉、雞肉、牛奶、羊奶、鯽魚、黃魚、鯉魚、帶魚、龜、鱉、泥鰍、魚翅、豆腐、豆?jié){等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西紅柿、黃瓜、茄子、黃豆芽、綠豆芽、竹筍等。水果宜食蘋果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋補腎精，治療耳聾，如胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻等。

以上是老人的耳疾病后的調(diào)理方法，請廣大家屬要牢記哦。下期老人疾病安全小知識中小編給大家詳細總結老年人耳部疾病的家庭護理措施有哪些，精彩內(nèi)容大家不要錯過哦。

責任編輯:何顯搶