寶寶駕到的喜悅還在全家人心頭縈繞，最應(yīng)該高興的媽媽卻怎么郁郁寡歡，喜怒無(wú)常呢？專家提醒：小心！可能是產(chǎn)后抑郁在作祟。那么，產(chǎn)后抑郁影響月經(jīng)嗎？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識(shí)。

產(chǎn)后抑郁、沮喪等不良情緒，常可導(dǎo)致月經(jīng)量減少、增多，月經(jīng)提前，甚至閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的情況。因此，女性朋友朋友應(yīng)保持心情愉悅，這不僅有利于調(diào)理月經(jīng)，同時(shí)也有利于疾病的康復(fù)。

產(chǎn)后注意生活規(guī)律。女性產(chǎn)后不可熬夜，以免影響生理節(jié)律和內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。產(chǎn)后注意保持平和的情緒，緊張焦慮等不良情緒亦可使卵巢功能紊亂。月經(jīng)期間要注意保暖，避免水上活動(dòng)。新媽媽要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。

產(chǎn)后注意休息。產(chǎn)后帶孩子會(huì)比較辛苦，再加上懷孕時(shí)身體負(fù)擔(dān)較重，因此，新媽媽要多注意休息，不可過(guò)于勞累。平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可在一定程度上預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)。如果長(zhǎng)期月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間不規(guī)律，新媽媽最好到醫(yī)院查明原因并進(jìn)行治療。

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責(zé)任編輯:王秀娟