由于地理因素，在北歐北美以及俄羅斯北部地區(qū)，滑雪是一種很常見的娛樂、甚至出行方式。并且經(jīng)過幾十年的發(fā)展，如今滑雪已經(jīng)被分為幾種不同類型，并在奧運會及其他國際性賽事中正式競賽推廣，滑雪運動有哪些常用技巧呢？滑雪的姿勢是雙膝微曲，眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)；減速時腳部的用力點是在雙足的內(nèi)足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學(xué)快些，會了平行技術(shù)就漂亮了。另外，除非是在平地，初學(xué)者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時向內(nèi)收一些，要減速時向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢減速，不要追求快停，下面來了解一下滑雪道建設(shè)標準有哪些吧？

1、滑雪道（或滑雪場地）的最低要求

（1）至少有一條主要在自然山坡上修建的滑雪道，其面積大于6000平方米，有效長度不少于100米。

（2）至少有一處適于初學(xué)者用的初級滑雪的場地。

（3）滑雪道的停止區(qū)須開闊平緩，最短20米。初級滑雪道能具備到滑行基本自然停止的條件。

（4）各種高山滑雪道的具體要求

① 初級滑雪道多數(shù)地段最低須具備如下條件：坡面與滾落線一致；雪道變向處的角度大于135°；寬度大于20米；坡度小于8°。

② 中級滑雪道多數(shù)地段最低須具備如下條件：坡面與滾落線一致；雪道變向處的角度大于150°；寬度大于25米；坡度在9°～25°間。

③ 高級滑雪道多數(shù)地段最低須具備如下條件：坡面與滾落線一致；雪道變向處的角度大于160°；寬度大于30米；坡度在16°～30°間。

④ 高山滑雪道中的過渡雪道、引道、連接道最窄不少于2.5米。

⑤ “盤山”式的初級滑雪道多數(shù)地段的寬度須大于5米。

⑥ 大眾滑雪道的坡度原則上應(yīng)限制在30°之內(nèi)。

2、單板滑雪道的最低要求

（1）單板回轉(zhuǎn)、大回轉(zhuǎn)滑雪道

單板回轉(zhuǎn)、大回轉(zhuǎn)滑雪道基本同高山滑雪道，有條件應(yīng)更寬一些。

（2）大眾單板滑雪U型場地

① U型場地坡度不得大于15°。

② U型場地雙側(cè)不能形成“陡壁”。

③ U型場地周圍5米之內(nèi)不得有障礙物。

④ U型場地終止區(qū)要廣闊、安全。

3、越野滑雪道的最低要求

（1）越野滑雪道應(yīng)修建在起伏的地形區(qū)域，平地、上坡、下坡各約占三分之一。下坡的坡度應(yīng)小于8°，轉(zhuǎn)彎處的雪道角度大于135°。

（2）越野滑雪道的寬度一般應(yīng)大于2.5米，并開劈傳統(tǒng)技術(shù)滑行雪轍?；┑揽尚蕹赏凳交颦h(huán)狀，順時針滑行。

（3）越野滑雪的區(qū)域應(yīng)在滑雪場所有效管理范圍內(nèi)。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的滑雪道建設(shè)標準有哪些的內(nèi)容，如果大家還想了解更多的冰雪運動安全小知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，以便可以更好的進行滑雪運動。

責任編輯:張小付