老人游泳的好處很多，急性心肌梗死是中老年常見疾病，而且在夏天出汗多，血容量減少，血液變得粘稠，粘稠以后血液容易凝聚，原有血管彈性不好的人容易導(dǎo)致急性心肌梗死發(fā)作。老人游泳的好與于壞處你知道嗎?老人夏季游泳能夠預(yù)防心肌梗死嗎?佰佰安全網(wǎng)和大家看看。

游泳是一項(xiàng)老少咸宜的夏季體育活動(dòng)項(xiàng)目，在夏季進(jìn)行游泳，不但可以防暑降溫，更有很好的健身價(jià)值。據(jù)國外的有關(guān)研究報(bào)告顯示，游泳可以顯著提高心肺功能，增強(qiáng)心肌收縮力和心臟排血量，促進(jìn)血液循環(huán)，提高心血管的適應(yīng)能力;同時(shí)能加強(qiáng)肺活量，改善機(jī)體對(duì)氧的利用率，提高心肌細(xì)胞的耐缺氧能力。因此，經(jīng)常參加游泳運(yùn)動(dòng)的人，其循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能明顯比其他人好，他們不易患各種心臟疾病。

眾所周知，心肌梗塞是一種因心肌嚴(yán)重缺血導(dǎo)致局部心肌細(xì)胞壞死的疾病，急性發(fā)作常常會(huì)在很大程度上威脅人們的生命，因此，對(duì)心肌梗塞的預(yù)防、治療、康復(fù)和調(diào)養(yǎng)就顯得格外重要。

一般說，多數(shù)患者(約80%以上)如果得到及時(shí)救治，會(huì)安全度過急性期。心肌梗塞患者在急性期需絕對(duì)臥床休息，但到了恢復(fù)期，就應(yīng)逐漸參加一些適量的體育活動(dòng)，這樣更有利于心臟側(cè)支循環(huán)的建立，緩解梗塞區(qū)域。至于患過心肌梗塞的人能否游泳，不能一概而論，首先必須根據(jù)自身的病情，急性期以及那些已有嚴(yán)重并發(fā)癥(如心力衰竭、心律失常)的患者應(yīng)絕對(duì)禁止參加游泳。病程在2一3年以上，且在這期間病情穩(wěn)定，心絞痛出現(xiàn)的頻率極少，并根據(jù)慢跑、上樓、騎自行車等運(yùn)動(dòng)后基本不出現(xiàn)心悸、氣急、胸悶、心絞痛等癥狀為依據(jù)，可以在夏天適當(dāng)進(jìn)行游泳活動(dòng)。

老人在進(jìn)行游泳健身的時(shí)候一定要注意老人健身安全，學(xué)習(xí)老人健身安全小知識(shí)，觀察老人身體變化，防止危險(xiǎn)發(fā)生。

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