有很多女性在坐月子的時候，因為各種原因，導(dǎo)致月子里沒有做好，這樣對身體很容易產(chǎn)生一些損害，那月子里患有的疾病種類比較多，常見就是胃部、牙齒疼痛、身體體質(zhì)變差，這都是因為月子沒有做好導(dǎo)致，所以在改善的時候，要選擇好的方法，那么，跑步可以治療月子病嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

產(chǎn)后做月子很重要的，產(chǎn)后不宜跑步，因為怕傷風(fēng)感冒、其次怕骨骼結(jié)合不好。所以月子期間跑步不可以治療月子病。

得了月子病怎么辦

1、早查早治

在“月子”里，無論得了什么病，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退，就必須查明原因，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診，就應(yīng)及時進(jìn)行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時就醫(yī)，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

2、對癥治療

無論是平時還是“月子”里，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當(dāng)然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”，就更應(yīng)該在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。

注意事項

根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因，總結(jié)出以下注意事項：

1、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險起見，百日后才可。

2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。

3、孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。

4、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。

5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。

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責(zé)任編輯:王秀娟