如果你選擇正確的冰鞋，每周滑冰幾次，那么需要幾天到幾個星期不等的適應期（磨合期）。如果5-6個月之后你的腳還是很痛，那么你應該是選錯冰鞋了，與你的滑冰水平不相配。磨合過程中出現(xiàn)起泡、腳痛、或者骨刺屬于正常，那常見的滑冰運動裝備有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好護具，包括頭盔、護膝、護肘和手套等，護具不僅能保護滑冰者，最重要的是，他能讓自己感覺到安全，從而更能放開手腳，不怕跌倒，勇敢學習。告誡滑冰者滑行時要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨，讓滑冰者學會自我保護，下面來了解一下兒童需要哪些滑冰護具吧？

1、頭盔

初次學滑冰的人或者哪些還沒有學會滑冰的人，基本上都是要帶上頭盔的，這樣可以防止摔倒后頭部碰撞受傷

2、護膝

不會滑冰的人，最好要帶上膝蓋護套，人在滑冰的過程中，很容易就兩腿不協(xié)調摔地上，這樣容易傷到膝蓋，所以要帶好膝蓋保護套

3、手套

在滑冰的過程中，很多人摔倒都是手著地，而且摔倒的過程中人的速度還是很快的，這樣很容易摩擦傷到手掌，我們就得準備手套來保護自己

4、厚襪子

滑冰場的鞋子頸很高，而且都是比較硬的，這樣很容易勒傷我們的腳頸，我們得準備一雙厚一點的襪子，這樣可以幫助保護腳后跟和腳頸

5、肘腕保護套

滑冰的時候摔倒的姿勢是千奇百怪的，很多小孩子容易側翻，這樣就會傷到肘腕，我們得帶肘腕的保護套

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，兒童需要哪些滑冰護具都清楚了吧，如果大家還想了解更多冰雪運動安全小知識，敬請繼續(xù)關注本網(wǎng)的其他欄目內容，以便可以更安全的進行滑冰運動。

責任編輯:張小付