媽媽們日常必須知道維生素B對兒童的影響，才能有目的的為他們合理的補充營養(yǎng)，那么兒童補充維生素b的好處有哪些呢?到底寶寶補充維生素吃什么保健品好呢?下面佰佰安全網就來講講相關的兒童食品安全小知識。

1、有助于消化

維生素B1的重要功能是調節(jié)體內糖代謝，也可促進胃腸蠕動，幫助消化，特別是碳水化合物的消化，增強食欲。

2、有助于緩解疲勞

維生素B1被稱為精神性維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態(tài)有良好的影響，可改善精神狀況，消除疲勞。

3、有助于神經系統(tǒng)的正?；顒?

促進神經系統(tǒng)的發(fā)育和正常的工作;促進大腦的生長和發(fā)育;保證心臟的正常跳動。

4、幫助寶寶治療腳氣

嬰兒腳氣病大多發(fā)生在2-5月的嬰兒。主要是因為乳母缺乏維生素Bl，導致嬰兒攝入不足所致。病情發(fā)展迅速且嚴重，如不治療，可導致死亡。所以，一定要引起家長注意。

5、有助于提高記憶力

幫助清晰思路，有效提升記憶力，提高人體免疫能力，快速改善記憶衰退，保持腦細胞持久活力，保護大腦防御外界環(huán)境污染的損傷，抵御外部各類壓力。

最后小編提醒：B族維生素之間有協同作用，也就是說，一次攝取全部的B族維生素，要比分別攝取效果更好。

責任編輯:王小麗