攀巖可以說是強(qiáng)度比較高的運動，一般不建議老年人參與。除了患有心臟疾病、高血壓的人不適宜攀巖，還有像關(guān)節(jié)痛、慢性腎炎、腎病、血液病、慢性氣管炎、肺心病、糖尿病伴有合并癥、痛風(fēng)、紅斑狼瘡、皮肌炎等風(fēng)濕性疾病、肝硬化等這些慢性病的也是不適宜進(jìn)行攀巖運動的，那攀巖時該注意什么呢？如果你不能百分白確定你可以安全地解開繩結(jié)再重新系上，不要試圖完成將主繩穿過保護(hù)點然后下降的操作。如果不確定你可以安全下降，不要降。不妨表現(xiàn)得謙虛一點，承認(rèn)你需要幫助，這比拿性命冒險要強(qiáng)多了；有時候災(zāi)難發(fā)生在你認(rèn)為最干凈的路線上、最簡單的操作過程中。難以相信有些極富經(jīng)驗的老手也會犯下悲劇性的愚蠢錯誤。當(dāng)我們恐懼、倉促或者過于激動時，都容易出錯，所以在突發(fā)情況下我們一定要沉著應(yīng)對，往往能化險為夷，那么大家知道人工攀巖館安全嗎？

攀巖咋聽之下，好像是一種非常危險的運動。利用雙手雙腳在垂直的巖壁上攀爬，萬一不小心手酸或腳軟，不就一下子從空中直接摔到地上，即使沒摔死，至少也會半身不遂。沒錯，攀巖可能會有這樣的結(jié)局。

何一個從事攀巖運動的人，假如他能遵守安全規(guī)定并且使用合格的器材，基本上這項運動是沒甚么危險的，當(dāng)然在天然巖場有時會傳出攀巖者遭到落石擊傷，或因天氣突變而產(chǎn)生災(zāi)害，但1980年代人工攀巖場發(fā)明后，這類型的危險就完全排除了。

因為人工攀巖場的這些優(yōu)點，讓攀巖運動近10年來在歐美國家有長足的發(fā)展，根據(jù)美國運動器材協(xié)會（National Sporting Goods Association）的統(tǒng)計，它是近年來參與人口成長最快的運動項目之一。在歐美，人工攀巖場已成為許多學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)體育設(shè)施，一些公共運動場館也將它列為優(yōu)先增設(shè)的項目，若它是一項危險的運動，必定不可能受到教育主管當(dāng)局如此的垂青，事實上經(jīng)過多年的統(tǒng)計，攀巖所造成的運動傷害遠(yuǎn)低于其它運動項目。因為從事攀巖運動的人，必須在身上穿著一件安全吊帶，吊帶連結(jié)于登山繩的一端，然后繩子的另一端向上延伸穿過巖壁上端的一個確保點，再垂到地面后，由一位確保員利用一個掛在身上的特制器材，做繩子的收放工作。也就是說當(dāng)攀登者在巖壁向上攀爬時，地面上的確保員就開始收繩子，所以即使攀登者失手，最多滑落10公分左右，就會被登山繩拉住而不再往下掉落，這就是攀巖運動最基本的上方確保攀登法（Top Roping system）。至于這些器材是否能承受攀登者墬落所產(chǎn)生的重力加速度？這點可以完全放心，只要器材上有UIAA的標(biāo)志，通常都可承受2000公斤以上的拉力，這個數(shù)據(jù)遠(yuǎn)大于一個人體墬落時的重力加速度所產(chǎn)生的力量。根據(jù)攀巖安全規(guī)定，任何人只要攀登高度超過3公尺以上，都必須要穿安全吊帶，并且利用各種繩索安全確保系統(tǒng)，作為預(yù)防墬落的保護(hù)裝置，沒有任何安全措施的徒手攀登是完全嚴(yán)格禁止的。因此之故，攀巖運動絕不會有人從巖壁上端跌落地面，至于攀巖特技表演，我就不敢保證了。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，人工攀巖館是安全的，不過也要做好預(yù)防措施，可能也會存在一定的危險的，如果大家還想了解更多攀巖注意事項的知識，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)極限運動安全小知識庫中內(nèi)容吧。

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