護(hù)膝的作用有三點(diǎn)，一是制動(dòng)，二是保溫，三是保健。保溫就不多說了，膝蓋部分是非常容易受涼的，很多膝關(guān)節(jié)的病都與膝蓋受涼有關(guān)，尤其是在山上，山風(fēng)又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在運(yùn)動(dòng)會(huì)感覺到很熱，而膝蓋則由于沒有肌肉運(yùn)動(dòng)，所以并不熱，當(dāng)人們感覺腿部散熱很舒服的時(shí)候，其實(shí)膝蓋是在受涼，這時(shí)，如果是戴著護(hù)膝的話，護(hù)膝的保溫作用就能體現(xiàn)了。那么哪種排球護(hù)膝好呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

首先，一幅好的護(hù)膝是分型號(hào)的，沒有通用型號(hào)的，因?yàn)槊總€(gè)人腿的粗細(xì)不同啊。

其次，看你購(gòu)買護(hù)膝的用途。市面上主要分為運(yùn)動(dòng)型和康復(fù)型。運(yùn)動(dòng)型就是在運(yùn)動(dòng)過程中為防止受傷而制造的?？祻?fù)型是針對(duì)一些運(yùn)動(dòng)員，在肌肉已經(jīng)受損的情況下，仍然要堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練而對(duì)受損部位進(jìn)行的保護(hù)。

最后，就是看材質(zhì)了。劣質(zhì)材料的用不了2年就壞了。一分錢一分貨.

打球不僅鍛煉身體，還能達(dá)到減肥的功效，比如說排球，排球是人們比較喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是在打排球的時(shí)候最重要的是要注意自己的安全，佩戴護(hù)具，想要知道參加排球運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴哪些護(hù)具請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)，更多的大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)盡在佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶