背登山包時我們先要把腰帶和肩帶都放松，讓腰帶包圍髖圍適度收緊，確認腰帶是放松的不要過緊，確保腰帶卡在胯骨上方。拉緊肩帶以使肩帶與肩膀的前后和上部都沒有間隙，這個時候再次拉緊腰帶，但是不要讓肩帶與肩膀之間形成間隙，即背負系統(tǒng)要與后背完美的貼合，才能達到背負最省力的最佳效果，那如何保養(yǎng)登山包呢？外出旅游時，避免登山包與一些鋒利的石頭或者樹枝荊棘接觸，導致登山包的刮傷。防止夜間，老鼠或其他動物咬破登山包?？赡苣銜f這些東西在所難免，但你只要有心，就能將這些事件的概率降到最低；登山包不要裝的太滿，這樣會導致登山包的變形，材料的耐用性也大打折扣。登山包長時間受到大壓力，隨時可能壞掉；登山包里面不要裝一些堅硬，鋒利的物品，這樣易導致內傷，那么登山包都有鋼架嗎？

當然有了的，可以根據自己的身體情況來進行調節(jié)的，登山包在使用時非常的方便。登山背包分兩類：一類是體積在50--80升之間的大背包；另一類是體積在20--35升之間的小背包，也稱“突擊包”。 大登山包主要用于登山中運輸登山物資，小登山包一般用于高海拔攀登或突擊頂峰。登山專用背包是為應付極端環(huán)境的，制作考究而獨特，一般包體瘦長，包的背部按人體自然曲線而設計，使包體緊貼人的背，以減輕背帶對雙肩的壓力。這類包都經過防水處理，即使在大雨中也不會漏水。

一個好的背包可以使你的行程更加舒適。作為自助旅行最重要的一部分，背包的設計與容量直接關系到旅行成功與否，可能根據旅途的長短及實際需要確定不同容量的背包，一般有30多公升到70公升等不同類型的。

通過佰佰安全網小編的介紹，登山包都有鋼架的，可以根據每個人的情況來進行調整，讓背起登山包比較舒服，如果大家還想了解更多登山安全小知識，那就繼續(xù)關注本網的其他欄目內容，以便可以更好的進行戶外活動。

責任編輯:張小付