終于告別了痛苦的分娩迎來(lái)新生寶寶?？尚腋Ｖ嗾l(shuí)知又一難言之隱“便秘”就找上了門(mén)。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，月子里便秘的媽咪比例高達(dá)40%。顯然，產(chǎn)后便秘是大多數(shù)產(chǎn)婦都會(huì)遭遇的一關(guān)。那么，產(chǎn)后便秘能吃瀉藥嗎？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識(shí)。

產(chǎn)后便秘母乳喂養(yǎng)不要服瀉藥，會(huì)通過(guò)乳汁傳播寶寶的?？梢猿员容^溫和的藥物如乳果糖。要多喝水，多吃蔬菜水果如芹菜，青菜，油麥菜等以增加糞便容積，適量活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，空腹可以喝點(diǎn)蜂蜜水，必要時(shí)候可以肛門(mén)用開(kāi)塞露，以利于大便排出。

產(chǎn)后便秘一般采取食療調(diào)養(yǎng)，緩解便秘是最安全有效的方法。經(jīng)常便秘的新媽媽?xiě)?yīng)多喝湯水，充足的水分不僅可補(bǔ)充分娩失血失水，還可軟化大便。常吃含纖維素豐富的食物，以促進(jìn)排便。含膳食纖維豐富的食物有山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜等。高蛋白食物與含膳食纖維的食物合理搭配，能夠提供較多的食物殘?jiān)扔欣谘a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又有利于大便的暢通。此外，要粗細(xì)糧搭配，飲食均衡，多樣化。

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責(zé)任編輯:王秀娟