在分娩前24—48小時內(nèi)，子宮頸口開始活動，使子宮頸口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂而經(jīng)陰道排出少量血，并與宮頸管內(nèi)的粘液相混而排出，這種明道流出的血性粘液便是我們俗稱的見紅”。見紅后吃什么有助于順產(chǎn)?孕婦見紅前有什么征兆?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

1、香蕉

專家建議，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量的多吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導(dǎo)致了胃腸蠕動變差，從而誘發(fā)便秘。

生產(chǎn)過程中容易失血，因此在產(chǎn)后需要大量的補(bǔ)血，但短時間內(nèi)不可能補(bǔ)充充足的血液。因此在產(chǎn)前通過多吃香蕉，就能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)極度貧血的情況。

2、橘子

要想在生產(chǎn)中避免出現(xiàn)大出血，那么就必須要增強(qiáng)血管的彈性以及韌性，同時還能夠預(yù)防產(chǎn)后繼續(xù)大出血。產(chǎn)婦在生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預(yù)防。

除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現(xiàn)乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預(yù)防急性乳腺炎。

3、山楂

產(chǎn)婦適量的吃山楂同樣具有一定的調(diào)理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產(chǎn)婦在生完孩子后都會出現(xiàn)過度勞累、食欲不振、口干舌燥的現(xiàn)象，適當(dāng)吃些山楂除了能夠提高食欲之外同時還能達(dá)到散瘀活血作用，并且還能排出子宮內(nèi)的瘀血。

生產(chǎn)是很費(fèi)力的一件事，很多媽媽身體比較虛弱，這對于生產(chǎn)是不利的。而產(chǎn)后也要喂養(yǎng)寶寶，因此補(bǔ)充豐富營養(yǎng)的食物，多學(xué)習(xí)孕嬰安全小知識。

責(zé)任編輯:慕丹萍