很多人認(rèn)為，水果可以補(bǔ)充維生素C，感冒期間要多吃水果有助于治療，這要視食用什么水果而定的，巧用水果調(diào)動(dòng)機(jī)體，對(duì)治療感冒有很好的療效。水果品種繁多，那么兒童流感吃什么水果好呢?流感對(duì)兒童有哪些危害呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童疾病安全小知識(shí)。

1、小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、蘋果和橙子等富含維生素c和a的水果，及時(shí)補(bǔ)充維生素C，對(duì)治療感冒有較好的效果。

2、柑桔類水果。酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜搭配在一起食用，對(duì)治療感冒引起的咽喉腫痛十分有效。調(diào)整好合理的飲食結(jié)構(gòu)，巧用某些飲食調(diào)動(dòng)機(jī)體的生理變化來防治感冒，則不失為一條簡(jiǎn)便而安全有效的重要途徑。

3、獼猴桃。小孩感冒多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)產(chǎn)生抗體的單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營(yíng)養(yǎng)及調(diào)理作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘等含有某些化學(xué)活性成分，對(duì)感冒病毒有一定抑制作用，能提高人體的免疫力，平時(shí)適當(dāng)食用對(duì)預(yù)防感冒也有一定作用。

佰佰安全小編溫馨提示：雖然水果含維生素豐富，能治療感冒，但是有的感冒癥狀卻是不能吃水果的，有的水果在感冒期間吃，不但不能協(xié)助治療感冒，還有可能加重感冒病情，所以家長(zhǎng)們一定要注意了!

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