爬山回來后不少人感覺又累又乏，于是想泡腳緩解，但是有運動專家指出，爬山后不能泡腳。接下來就跟隨佰佰安全網(wǎng)小編一起來看看：為什么爬山后不能泡腳。

爬山后泡腳很多人喜歡打上一盆熱水然后把腳放進(jìn)去，這樣影響血液流量，熱水泡腳時，由于環(huán)境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴(kuò)張，足部的皮膚血流量就會增加，如果是在爬山后小腿和腳部已經(jīng)有浮腫的現(xiàn)象，熱水泡腳就有可能使得腫脹的現(xiàn)象加劇。而且如果爬山的人本身患有基礎(chǔ)血管疾病，比如糖尿病患者、靜脈曲張或血栓患者和足癬等皮膚病患者來說，爬山后泡腳更是增加健康風(fēng)險，泡腳時間較長、溫度過高，會由于局部血管擴(kuò)張，造成全身有效循環(huán)血容量不足。

了解了爬山后不能泡腳的原因后，接下來小編再給大家介紹一些泡腳的其他壞處。

1，足癬會細(xì)菌感染

足癬等皮膚病患者用熱水泡腳之后，患處不僅更癢，還可能出現(xiàn)水泡等，還可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。

2，靜脈曲張更嚴(yán)重

對于靜脈曲張患者，溫度的升高會增加局部血流量，從而加重靜脈回流負(fù)擔(dān)。

3，兒童會得扁平足

足弓是從兒童期開始形成的，如果經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風(fēng)險。

看過佰佰安全網(wǎng)給大家介紹的爬山后不能泡腳的原因后，相信大家都對為什么爬山后不能泡腳有了一定的了解，其實爬山后我們不妨用按摩的方法來緩解疲勞和腿部不適的現(xiàn)象。接下來我們繼續(xù)給大家講解的是：如何緩解登山后遺癥，歡迎閱讀這部分登山安全小知識。

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