練習(xí)滑冰時(shí)要注意控制強(qiáng)度，尤其是幼兒學(xué)會(huì)溜冰以后，不能在溜冰場(chǎng)上快速?zèng)_撞，以免發(fā)生危險(xiǎn)。另外，由于小孩子的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育健全，常會(huì)感到興奮和疲勞，特別是疲勞的自我感覺(jué)能力較差。所以，家長(zhǎng)需要掌控好孩子運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，那滑冰運(yùn)動(dòng)有哪些常用技巧呢？初學(xué)者學(xué)溜冰，一定不要太緊張，放輕松，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來(lái)。熱身運(yùn)動(dòng)別忘做。準(zhǔn)備活動(dòng)能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動(dòng)范圍，做了準(zhǔn)備活動(dòng)后再溜冰，一般不易摔倒；先從速度滑冰學(xué)起，要學(xué)會(huì)速度滑冰，必須掌握速滑運(yùn)動(dòng)的三項(xiàng)基本技術(shù)，即直道滑行、彎道滑行和起跑技術(shù)，大家知道什么時(shí)候開(kāi)始學(xué)滑冰合適嗎？

一般六、七歲左右的兒童學(xué)習(xí)滑冰比較好，不需要有什么基礎(chǔ)。現(xiàn)在的孩子不像以前的孩子玩的空間比較大，那時(shí)候大院的孩子，一起玩兒，父母也放心?，F(xiàn)在的孩子都是在家里多，活動(dòng)空間小，大多身體都不協(xié)調(diào)，所以從小學(xué)習(xí)滑冰，是有好處的。

三、四歲的孩子大多還離不開(kāi)媽媽，他單獨(dú)在冰場(chǎng)學(xué)習(xí)會(huì)焦慮會(huì)哭，強(qiáng)迫他學(xué)，會(huì)對(duì)這個(gè)項(xiàng)目失去興趣。六、七歲大一點(diǎn)了，他的邏輯思維發(fā)展起來(lái)了，有學(xué)習(xí)的能力了，教練教他什么動(dòng)作、要領(lǐng)，他能聽(tīng)得懂。再者，和其他同齡的孩子一起，覺(jué)得是跟大家一起玩兒，有意思。

滑冰啟蒙學(xué)習(xí)的時(shí)候娛樂(lè)性多一些，教練教的動(dòng)作都是基礎(chǔ)的，比較簡(jiǎn)單。如果孩子要進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，那就得是八九歲以后了，大強(qiáng)度的訓(xùn)練，對(duì)孩子可能會(huì)有一定的影響。如果只是業(yè)余學(xué)習(xí)，而且現(xiàn)在的護(hù)具、頭盔都有，一般不會(huì)造成傷害。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的什么時(shí)候開(kāi)始學(xué)滑冰合適內(nèi)容，最好等孩子七歲了再進(jìn)行滑冰學(xué)習(xí)，太早可能會(huì)影響孩子的發(fā)育，另外本網(wǎng)冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于滑冰技巧知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

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