有些女性生產后子宮恢復的并不理想，醫(yī)生會建議在飲食上注意吃些對子宮恢復有好處的食物，那么產后吃山楂可以收縮子宮嗎?下面佰佰安全網就來講講相關的孕婦飲食小知識。

山楂含有豐富的營養(yǎng)物質，產后的產婦適量吃些山楂，不僅能增進食欲加強身體的體質，還能促進子宮收縮，會加速子宮的恢復。所以吃山楂可以多增加營養(yǎng)也可以促進身體的盡快恢復。

產后吃山楂注意事項：

1、胃不好少吃山楂

少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用，對于產婦的恢復會有幫助。如果是大量的山楂，湯汁過酸會對奶水有影響，所以要按正確的量和方法食用，會是事半功倍。不過胃不好的媽媽不要多吃，會返酸水的。

2、山楂不宜空腹食用

山楂較酸進入胃中若無食物會傷害胃粘膜，對腸胃損傷較大。

3、少吃生山楂

生山楂中的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化。尤其是胃腸功能弱的媽媽們更應該注意，醫(yī)生建議最好將山楂煮熟后再吃。

這是因為山楂可有助于產婦的子宮收縮及惡露的排出，對恢復身體健康有好處。山楂還有健胃功能。但不宜過多。

4、哺乳期多食山楂牙不好

山楂有開胃的作用，想吃可以少吃點，寶寶通過乳汁也可以吸收到營養(yǎng)的，這樣也有力于寶寶的腸胃，但是山楂也不能吃多，吃多了對牙齒不好。

5、不宜多吃

少量的吃山楂、或者吃點山楂片，影響應該不大的，但是如果使用大量山楂，對自己與自己的寶寶身體健康都會受到影響。

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責任編輯:王小麗