即使是選擇了大小尺寸合適的鞋子，也要有一段時間來適應(yīng)。如皮鞋者，至少也要十天才會適應(yīng)於足部，這點可以在口袋內(nèi)準(zhǔn)備創(chuàng)可貼，以便皮膚有了不適感時，隨時貼上，但不要等到有痛感時才貼上，否則太遲，那如何選擇登山鞋呢？選擇一雙和適的登山鞋，鞋碼非常重要，您必須首先試一試，挑選正確的鞋碼，因各制造商生產(chǎn)出的鞋碼都不相同。另外，在試鞋時，必須穿上登山時所用的襪子、鞋墊或其他的靴子的內(nèi)襯；檢查靴子的長度，全身站立后，腳指接觸到靴子的頂端，腳后跟需能夠插進(jìn)一根手指。靴子的過大或過小，都會影響到腳的舒適性，也會影響您的登山質(zhì)量，大家知道怎么清洗哥倫比亞登山鞋嗎？

一般情況，用濕布將泥污抹去，并放置于陰涼、通風(fēng)處干透，拆下鞋帶、再進(jìn)行表面處理。平時的存放，要避免陽光直射和潮濕。鞋底也應(yīng)去除泥沙及污物。

第一：在灰塵較多的情況下用軟刷（比如牙刷）輕輕的來回刷鞋面（鞋面要干燥），如果有油性或者頑固的污漬，就用軟刷蘸些肥皂清洗并沖洗干凈既可。對不是特別頑固的污漬也可嘗試用小學(xué)生用的橡皮擦拭去除，效果非常好，可以清除大部分污漬。

第二：對一些小的破損和劃痕可自行處理，具體方法是，當(dāng)皮面干燥的情況下，用刀剪修破損處。然后用挫刀或者砂紙（根據(jù)破損程度和操作需要選擇，起到一定的研磨作用），再用較硬的刷子在修復(fù)處來回或者旋轉(zhuǎn)著刷，這樣可使鞋面得到一定程度的恢復(fù)，效果還是很不錯的，當(dāng)然是不可能完全恢復(fù)如新的哦。大家平時在清理登山鞋時可對鞋面進(jìn)行一次全面刷毛處理，即可清理灰塵又可在一定程度上修復(fù)皮面劃痕和絨面。

第三：鞋子被雨水或涉水被完全浸濕后，最好采取風(fēng)（涼干）干的形式等自然干燥，不要暴曬烘烤（戶外特殊情況下就另當(dāng)別論了），在自然干燥過程中最好往鞋內(nèi)塞入一些廢報紙團(tuán)（中途可更換幾次），這樣做是為了避免鞋子變型，影響日后穿著和美觀。

第四：“刀槍入庫，馬放南山”，不穿著登山鞋時，應(yīng)將鞋子放入鞋盒內(nèi)收納，這可是保養(yǎng)登山鞋的一個重要環(huán)節(jié)哦。

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