無一例外，女孩子都喜歡打籃球的男生，所以很多男孩子都會選擇籃球作為自己運(yùn)動(dòng)的方式之一，這樣不僅可以招女孩子的喜歡，還可以強(qiáng)身健體，那么大家知道買籃球鞋時(shí)怎么選尺碼嗎?今天就由佰佰安全網(wǎng)的小編來為大家解答疑惑。

籃球鞋是進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)的必需品，因?yàn)榛@球鞋有很好的持久性、支持性、穩(wěn)定性和良好的減震作用，這使你的腳部在籃球運(yùn)動(dòng)中移動(dòng)、起跳、急停中感覺更舒適。另外，籃球鞋能很好的護(hù)踝作用以及支持肌腱的限制作用，保護(hù)運(yùn)動(dòng)者不受傷害。所以，選購一款適合自己的籃球鞋就顯得尤為重要，接下來小編就給大家說一說挑選籃球鞋的步驟：

1.依腳選鞋：大多數(shù)的籃球運(yùn)動(dòng)員對球鞋的要求絕非僅停留在名牌之上。運(yùn)動(dòng)員的生物力學(xué)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與腳型不盡相同，所以你必須在穩(wěn)定性、緩震性、耐用性與合腳之間求得平衡。理想的球鞋可以使你長時(shí)間感覺舒適，并防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

2.了解你的運(yùn)動(dòng)方式：每個(gè)人的生物力學(xué)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)都不同。許多人運(yùn)動(dòng)時(shí)不是過分向下傾斜就是向下傾斜不足，如果你屬于此類情況，你一定希望找到一些方法來加以彌補(bǔ)。過分向下傾斜的人的鞋幫會顯示向內(nèi)側(cè)過度移動(dòng)，而向下傾斜不足的人的鞋幫會向外側(cè)移動(dòng)。您可以請求試鞋技術(shù)員的幫助，來選擇適合您的需要的鞋。

3.鞋型：向下過分傾斜的人一般可挑選直線型或略半彎狀楦頭的鞋，向下傾斜不足的人可以選用彎狀或半彎狀楦頭的鞋，來調(diào)整他們的步態(tài)。具體鞋型可視具體情況而定。

4.內(nèi)部支撐特性：籃球運(yùn)動(dòng)中的急停、快速起動(dòng)與側(cè)向運(yùn)動(dòng)要求球鞋非常牢固。一些廠商為此使用了成型壓磨中底，使腳能妥貼地踩踏在鞋內(nèi)。與鞋底相連并沿鞋一周分布鞋的纖維板也可提供支撐作用。

5.外部支撐特性：堅(jiān)固耐磨的后跟支撐片可以極大地減少腳跟的移動(dòng)。后跟穩(wěn)定條是一種將腳固定于后跟支撐片上的塑料附件。許多籃球鞋還配用固定框。固定框是一種用來支撐鞋幫的聚合物附件，沿鞋的外部縱向分布。塑膠支撐條也可提供支撐作用。它們一般在腳尖和(或)后跟處與鞋眼相連。帶襯墊的高幫或3/4高的鞋幫同樣也能提供支撐作用。

6.耐用性：木質(zhì)與瀝青地面對于外底來說是一種考驗(yàn)。較好的籃球鞋采用橡膠材料制成的線縫外底，并對趾區(qū)部位有所加強(qiáng).

7.緩震性能：運(yùn)動(dòng)時(shí)，你的身體可產(chǎn)生5倍于體重的力量，因此緩震性能就顯得非常重要，內(nèi)底最好由模壓EVA、聚氨酯或兩者的合成物制成。各廠商的中底技術(shù)也各不相同，有些頗為有效。如果你是過分向下傾斜，所選鞋應(yīng)具有良好的緩震性能。

8.可更換的鞋墊：鞋墊也具有一定的緩震性能，同時(shí)最易破損。在鞋的壽命耗去一半的時(shí)候更換鞋墊將會給你帶來全新的舒適感。

9.合腳：打球時(shí)，你的腳會因沖擊而伸長、增大，所以在買它們的時(shí)候最好可增加半個(gè)尺碼。所以在商店中試穿運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)不宜太擠腳。鞋頂和你最長的腳趾之間應(yīng)有一個(gè)拇指甲寬的空隙，使腳趾能自由活動(dòng)，后跟部位應(yīng)妥貼，但不能緊。購買新鞋之前一定要重新測量腳的長度，因?yàn)槟挲g的增長及損傷都可能改變腳的尺寸。

根據(jù)以上內(nèi)容我們可以知道打球時(shí)，你的腳會因沖擊而伸長、增大，所以在買它們的時(shí)候最好可增加半個(gè)尺碼。

以上就是這期大球運(yùn)動(dòng)安全小知識講座的內(nèi)容，如果大家還想知道關(guān)于參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴哪些護(hù)具的內(nèi)容，就請關(guān)注我們的佰佰安全網(wǎng)，里面還有海量的知識等著您哦。

責(zé)任編輯:何顯搶