女性在坐月子中會(huì)遇到很多的問題，剛生產(chǎn)完身體是非常的虛弱，所以日常的飲食對(duì)產(chǎn)婦來說是非常重要的，而面條是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，那么坐月子吃面條好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕嬰安全小知識(shí)。

產(chǎn)婦能吃面條。面條含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)，在給產(chǎn)婦提供足夠的能量的同時(shí)還可以提高產(chǎn)婦的免疫力。此外，經(jīng)過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發(fā)生，產(chǎn)婦由于剛剛經(jīng)歷過分娩，身體比較虛弱，因此，面條非常適合產(chǎn)婦食用。但是產(chǎn)婦食用面條時(shí)應(yīng)該煮的軟爛一些，這樣更易于消化吸收。而且，不建議加入辛辣的食物作為調(diào)味，以免不利于傷口的恢復(fù)。

能提高自身的免疫力

產(chǎn)婦由于自身的特殊性，剛剛分娩完，馬上又要面臨著哺乳的任務(wù)，因此，提高自身的免疫力就顯得尤為重要。面條每百克含有8.30克的蛋白質(zhì)，口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)能維持產(chǎn)婦正常代謝，以及用于生成抗體，增強(qiáng)產(chǎn)婦的免疫力。

容易消化吸收

一般情況下，產(chǎn)婦臥床時(shí)間較長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)少，容易產(chǎn)生消化不良的現(xiàn)象。因此產(chǎn)婦應(yīng)該進(jìn)食比較容易消化的食物，如面條，以免造成消化不良，不利于身體的恢復(fù)。

能提供足夠的能量

由于產(chǎn)婦在分娩時(shí)體力的消耗、產(chǎn)后出血等使各種營(yíng)養(yǎng)素的儲(chǔ)備都會(huì)有消耗，產(chǎn)后大量出汗、惡露的排出也要損失相當(dāng)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，傷口的愈合也需要足夠的養(yǎng)分。因此，盡快補(bǔ)充足夠的能量。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量。

一般來講，口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)婦由于剛經(jīng)歷過分娩，又馬上要面臨著哺乳的任務(wù)，因此，要比平常人攝入更多的營(yíng)養(yǎng)。如需了解坐月子有哪些飲食禁忌等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗