糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。那么糖尿病飲食控制可以不吃藥嗎?下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

通過運(yùn)動(dòng)和調(diào)控飲食、對(duì)于糖尿病患者來講、是可行的如果不服藥治療、首先得看血糖的高低、如果明顯高于正常范圍、最好是先通過口服用藥來控制血糖、等血糖值基本穩(wěn)定后、再從運(yùn)動(dòng)和控制飲食來維持平時(shí)應(yīng)定期監(jiān)測血糖。

1、不吃藥而通過飲食達(dá)到控制血糖是做不到的，但要控制飲食。

2、最好是打胰島素，因?yàn)槌运幍膶?duì)肝腎的損害比打胰島素要大些。

3、現(xiàn)在治糖尿病最有效最常用的方法是打胰島素。

4、我得糖尿病有好多年了，天天打胰島素，現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)并發(fā)癥。

5、什么東西都可以吃，但要少吃些。不要多吃，當(dāng)然不要吃糖。

糖尿病患者注意事項(xiàng)：

1、控制飲食，少食多餐;忌食血糖生成指數(shù)高的食物比如：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。

少食：土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動(dòng)物內(nèi)臟等。

宜食：粗雜糧(蕎麥、豆麥、燕麥片、豆制品等)，苦瓜也是很好的。

食物盡量多樣化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗糧等，少吃油脂，鹽及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等。

2、堅(jiān)持鍛煉，增大消耗，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是非常重要的對(duì)于血糖的控制，增大了消耗，可以減輕胰腺的負(fù)擔(dān)。長期堅(jiān)持可明顯減緩病情的發(fā)展。

3、定期監(jiān)測血糖，遵照醫(yī)囑，合理用藥。

4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)對(duì)糖尿病患者的病情控制也很必要。

總之，控制血糖水平在一個(gè)正常范圍，防止并避免并發(fā)癥的發(fā)生。很多人糖尿病患者去旅游的時(shí)候不注意自己的飲食習(xí)慣，這樣是不好的，這樣會(huì)影響身體的健康，我們必須保證在旅游的時(shí)候這樣身體健康的，更多的旅游飲食安全小知識(shí)盡在佰佰安全網(wǎng)，在這里我們會(huì)為大家介紹一下旅行中常見不良飲食習(xí)慣有哪些?

責(zé)任編輯:何顯搶