上班族的辦公室工具除了手機(jī)就是電腦了，每天8小時中至少有6小時要面對電腦，其實(shí)，長期面對電腦對眼睛的危害是極大的，那么，長期使用電腦對眼睛有多大危害呢？

1、造成眼睛疲勞。眼睛受到視屏光照刺激后，會引起眼球肌肉痙攣、瞳孔不正常收縮，導(dǎo)致眼睛疲勞、酸脹、干澀等不適，嚴(yán)重者能引起流淚。

2、導(dǎo)致眼睛干澀疼痛。約有75%的電腦操作者有不同程度的眼睛干澀疼痛感。如果發(fā)現(xiàn)干澀疼痛達(dá)到一定程度，且不住地流淚，眼睛難以睜開時，表明眼角膜已受到嚴(yán)重傷害。

3、導(dǎo)致視力下降。一般情況，視屏引起的視力下降是暫時的功能性變化，經(jīng)休息可使視力恢復(fù)，若每天每次在屏前工作2小時以上者，可使視力下降30%左右。近視和先天性弱視者視力下降更快。

4、使眼睛視物模糊。視屏光線對眼睛的調(diào)節(jié)功能也有一定影響，使眼睫狀肌和晶狀體的一張一弛運(yùn)動不能很好地適應(yīng)物像變化的要求，不能聚焦在視網(wǎng)膜上，所以看東西模糊。

5、導(dǎo)致眼睛正常視功能出現(xiàn)障礙。主要有瞳孔的收縮、角膜曲度、視網(wǎng)膜內(nèi)血液循環(huán)等出現(xiàn)不同程度障礙。

最后，佰佰安全網(wǎng)友情提醒，長期看電腦，不要讓眼睛一直盯著同一物體，感覺眼睛不適的時候要讓眼睛放松一下，不妨到窗戶邊上看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景。另外，長期看電腦的朋友，頸椎也會不適，可以購置一臺頸椎治療儀來幫您緩解下頸椎不適。

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責(zé)任編輯:鄒蘭