嬰兒茁壯成長和飲食的分不開的，給寶寶吃好吃營養(yǎng)的食物幫助發(fā)育，但是有的食物寶寶并不能吃，所以在選購食品的時候需注意，選擇安全的食物，如此才不會對寶寶產(chǎn)生某些不好的因素。那么如何安全選購嬰兒食品呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識。

媽媽最關(guān)心的永遠(yuǎn)是孩子的事情，尤其是現(xiàn)在的社會，對于食品安全問題更為重視，那么什么樣的嬰兒食品是安全和營養(yǎng)的?媽媽該如何挑選和制作?

1、自制嬰兒食品

事實(shí)上，相比市面上銷售的嬰兒食品，自己親手制作的更能保證安全又兼顧營養(yǎng)，因?yàn)檫x材、制作等關(guān)卡都是自己把關(guān)的，能做到真正的“零添加”。除此以外，自制嬰兒食品的性價比也往往高于外購的。

2、正規(guī)嬰兒食品

如果寶爸寶媽工作很忙，實(shí)在沒有時間為寶寶制作食物。那么市面上銷售的正規(guī)食品則成為寶寶父母的第二選擇。需要注意的是，在挑選過程中一定要仔細(xì)甄別，為寶寶的食品安全把好關(guān)。

首先，要通過正規(guī)渠道購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的專門針對寶寶的食品;其次，要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明文字，盡量購買純水果或純蔬菜制作的食品，確保寶寶可以吃到營養(yǎng)豐富的健康食品，且可以不過多攝入淀粉。最后，要注意檢查有效期和包裝情況。買回家打開包裝后，也要先仔細(xì)觀察食品的味道、質(zhì)地是否正常，是否存在變質(zhì)、異味或者發(fā)霉的情況，確認(rèn)沒問題以后再給寶寶食用。

嬰兒食品選購注意事項(xiàng)

做好嬰兒食品指導(dǎo)的關(guān)鍵是了解一些常見的食品健康問題：

1、如何選擇綠色主食

首先要看認(rèn)證，國家對綠色食品和有機(jī)食品都是有認(rèn)證的;再看品牌，大品牌的食品相對來說更安全可靠;最后看企業(yè)文化，一般以產(chǎn)品質(zhì)量為核心的企業(yè)是最好的，它把食品的質(zhì)量作為最高標(biāo)準(zhǔn)，也是媽媽首選的企業(yè)。

2、如何防范有害添加劑

爸媽要從小給孩子灌輸不吃垃圾食品的觀念，當(dāng)然父母要做好孩子的榜樣，不吃快餐和零食。最好的是在家制作新鮮美味的食物，多吃綠色食品。

3、寶寶多大可以添加食鹽

因?yàn)樵谀溉楹湍谭壑?，鈉的含量是足夠的。所以建議各位媽媽，在寶寶一歲之前，不需要另外添加食鹽;一歲以后，可以根據(jù)寶寶的口味適量添加少量的鹽。

4、嬰兒能吃成年人的飯菜嗎

嬰兒跟成年人必定有區(qū)別的，一歲之前的寶寶需要吃專門制作的嬰兒餐，堅(jiān)決不建議吃成年人的飯菜。一兩歲時，可以跟大人一起吃，但要以寶寶的口味為準(zhǔn)。

5、如何保證輔食營養(yǎng)

輔食的主要功能就是鍛煉嬰兒的咀嚼、消化等能力，幫助他們適應(yīng)各種食物。自制的輔食對于各種營養(yǎng)沒有強(qiáng)化添加，所以有時需要我們選擇專屬嬰兒的食品來補(bǔ)充寶寶所需營養(yǎng)。

小貼士：如果想要寶寶安全成長發(fā)育的話，就應(yīng)該好好選食物，不要吃些太刺激的食物，有時候營養(yǎng)的輔食做的清淡些更健康。以上就是我們今天分享的關(guān)于“如何安全選購嬰兒食品”的話題，想要了解嬰幼兒的飲食禁忌有什么等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗