老人在晚年的時候往往都會用樂器來消磨時光，因為能夠回憶起自己的一生，而且還能夠鍛煉身體、增強體質(zhì)。那老人選擇什么樂器好呢？老人吹彈樂器能健身嗎？老人運動健身還有哪些方法呢？下面佰佰安全網(wǎng)小編就帶您來一起認(rèn)識一下吧。

適合老年人學(xué)的樂器如葫蘆絲、古箏、口琴、笛子、二胡等都比較好入門，當(dāng)然任何樂器要學(xué)精也是需要下功夫的。其實只要喜歡，任何樂器都可以學(xué)，老年朋友學(xué)琴不必設(shè)定太高的目標(biāo)，自娛自樂就很好。現(xiàn)在很多老年人學(xué)鋼琴、古琴，還有的學(xué)西洋管樂，都很好，只要自己喜歡就去學(xué)，沒問題。

笛子這類吹奏型的樂器并不適合老年人，這類樂器需要靠氣息通過笛管等引起震動，時間一長就會“傷氣”，有損老人的身體健康，且這類樂器氣息要求比較高，需要遵循呼吸的生理規(guī)律，掌握正確的吹奏方法，入門時間長，不適合老年人。如果非常想學(xué)，葫蘆絲不錯，需要的氣息在所有吹管樂器中相對較少，指法容易掌握，且入門容易，一般一個月可以學(xué)會幾個曲子。吹葫蘆絲用簡譜，不需要過多的樂理知識。

比較了一下，老年人玩吹奏樂器易傷氣，而鍵盤類樂器難度較大，與中阮、琵琶等彈撥樂器相比，曼陀鈴容易學(xué)、上手快，技巧不復(fù)雜，樂器輕巧、音量不大，在家練習(xí)不會擾民。有時在公園彈，就要加音箱擴大聲音。

老人選擇什么樂器好？上面就是小編為您介紹的老人健身安全小知識，如果您家里的老人想要練習(xí)樂器的話，你不妨考慮一下上述小編為您推薦的幾款樂器產(chǎn)品，相信總有一款會適合您的。

責(zé)任編輯:慕丹萍