而生活在鋼筋水泥中的人類，對神秘的海底世界充滿了畏懼和憧憬，幾千年來一直渴望揭開它神秘的面紗。在這漫長的歲月中，潛水運動終于慢慢發(fā)展起來了。如今潛水已是當今國外一種十分流行的休閑運動。那么，潛水有什么好處你知道嗎?現在和佰佰安全網一起看看這方面的極限運動安全小知識吧。

曼妙的感受

人們所向往的休閑潛水是在一種類似失重的狀態(tài)下，進人一個完全不同的空間，讓人徹底放松身心，讓一切都隨意而自然。在靜謐的海底無言地觀賞各種色彩斑斕的奇異珊瑚和魚類。用手勢和眼神與同伴交流。這種感受是不可能在陸地上獲得的，也是沒有真正潛入海底的人無法體拿到的。

體魄的鍛煉

潛水運動可以增大肺活量。增強主要肌肉群的力量、提高游泳技能、鍛煉體魄，甚至有減肥的功效。

知識的獲得

除了能夠掌握許多有關潛水的物理、生理和醫(yī)學知識及海洋生物知識之外，還能學到急救、溺水搶救等知識。

健身、美容

由于潛水呼吸是經過壓縮的空氣，氧分子通過血液的流動能更好地滲透到皮膚中，加快皮膚的新陳代謝，從而達到美容肌膚的效果;由于人在水里消耗的熱能比陸地上大，所以潛水運動也成為減肥健身的好辦法。

意志的磨煉

潛水也可以磨煉意志，培養(yǎng)團隊精神。潛水能夠鍛煉人的心理素質，讓人學會如何面對陌生環(huán)境，增強處理危機和突發(fā)情況的能力。潛水員和潛水教練無論水平有多高，都必須嚴格遵守潛伴制度，不能單獨潛水，潛伴之間必須相互照顧和幫助。

水的浮力還可提高柔韌性，使身體各關節(jié)的運動更加靈活自如。在陸地上做不了的運動，包括練不到的肌肉，到了水中，就能輕松拿下。潛水愛好者要掌握我們在潛水時該注意什么的知識，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護自己的健康。

責任編輯:張小付