患上更年期精神病，患者不能正常工作生活，嚴(yán)重影響到患者的身心健康，因此一定要重視這種疾病的預(yù)防。那么，更年期精神病防治措施有哪些呢？

小編了解到，這個(gè)時(shí)期，身體的內(nèi)分泌機(jī)能減退，該病可能與內(nèi)分泌腺（主要是性腺）的代謝功能失調(diào)有關(guān)。精神因素也是導(dǎo)致發(fā)病的重要原因。身體方面，常有植物性神經(jīng)失調(diào)及內(nèi)分泌減弱的癥狀，如心率加快或遲緩，出汗，四肢發(fā)冷等。這就要求處于更年期的老年人采取如下防治措施：

其一，了解更年期衛(wèi)生知識(shí)，認(rèn)識(shí)到更年期是一個(gè)正常的生理過(guò)程，出現(xiàn)的癥狀是暫時(shí)的，一般要經(jīng)過(guò)1～2年，是可以自行緩解的，因此不必憂心忡忡。

其二，注意生活的規(guī)律性，做到起居有時(shí)，勞逸結(jié)合，要防止工作負(fù)擔(dān)過(guò)重，盡量避免過(guò)重的精神刺激，同時(shí)注意身體鍛煉，經(jīng)常參加文體活動(dòng)，調(diào)劑生活。

其三，定期檢查，如果出現(xiàn)了更年期綜合癥的一些表現(xiàn)，除用藥物減輕癥狀外，應(yīng)進(jìn)行必要的檢查，排除體內(nèi)器質(zhì)性病變。

最后，佰佰安全網(wǎng)友情提醒，更年期精神病是一種常見(jiàn)的精神疾病，許多中年婦女在更年期內(nèi)由于家庭、孩子、工作等種種原因都可能碰到。針對(duì)這種普遍的心理上的疾病，專家指出，更年期的婦女需要更多的休息和自身調(diào)節(jié)，尤其是心里上的過(guò)度調(diào)節(jié)很重要！生理上的變化導(dǎo)致心理的落差會(huì)使許多人變得煩躁甚至精神異常錯(cuò)亂，但是適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)不僅能緩和自身的情緒，更能讓自己的生活和工作走上正常軌道！

稍后，我們來(lái)了解哪些精神疾病會(huì)誘發(fā)家庭暴力，歡迎關(guān)注更多家庭暴力小知識(shí)。

責(zé)任編輯:鄒蘭