隨著優(yōu)生優(yōu)育的理念漸漸普及，年輕的爸爸媽媽們更加注重寶寶的健康。大家都知道，要備孕，先戒煙戒酒，降低毒素對身體的傷害，那么，戒煙、戒酒后多久才能懷孕呢？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關的知識。

長期飲酒對身體有一定的危害，未準爸媽們，在備孕前，建議提前半年完全戒酒?！『染浦蟠蠖嘈枰?—3天才能將體內(nèi)的酒精代謝產(chǎn)物排出。但是一個卵細胞至少會在體內(nèi)停留14天以上。因此，在完全戒酒后3—4周方可考慮受孕。精子生成的周期大約需74天，生成后還要進入附睪繼續(xù)成熟16天，共經(jīng)過90天，精子才能真正成為具有生殖能力的“種子”，所以男性至少應戒酒3個月。與不飲酒或偶爾少量飲酒的男性相比，長期、過量飲酒者不僅損害自身的身體健康，而且還會影響下一代的健康。

1、性能力降低

長期過量飲酒，可使男性體內(nèi)的促性腺激素會升高，雄激素水平降低；并可引起肝功能異常，肝臟對雌激素的滅活作用降低，體內(nèi)雌激素蓄積，進一步削弱雄激素的作用，導致男性性能力降低。

2、精子質(zhì)量下降

男性體內(nèi)過高水平的雌激素可以讓精子在還沒有遇到卵子的時候就提前釋放出頂體酶，等到真正需要的時候，卻不能釋放這種酶來破壞卵子外膜。影響受精子受精。同時過量酒精可導致精液濃度、精子活力、密度和正常形態(tài)比例顯著下降，嚴重影響精子質(zhì)量和女性受孕幾率。

酒精可以加速體內(nèi)鋅的排泄，經(jīng)常酗酒的男性往往缺乏鋅元素，而微量元素鋅是保障男人前列腺健康和精子活動能力的重要成員之一。

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責任編輯:王秀娟