孕婦貧血除了本身存在一定的危險外，還會一個像到胎兒的健康，患有貧血癥狀的孕婦，胎兒的生長發(fā)育會比較緩慢，產(chǎn)后通常體弱多病且容易發(fā)生感冒等癥狀。那么，孕婦輕微貧血怎么辦呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦輕度貧血該怎么辦

多吃含鐵豐富的食物

鹵雞肝、豬肝等動物肝臟不僅含有豐富的鐵，而且維生素的含量也很豐富，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可以經(jīng)常吃。

食物要多樣化

經(jīng)常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃，多吃含維生素C豐富的果蔬，這些食物可以補充維生素A，有助于鐵的吸收。新鮮綠葉蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。還可于三餐間補充些牛肉干、鹵雞蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是補血的好方法。

妊娠中后期多吃高蛋白食物

妊娠中后期胎兒發(fā)育增快，只要孕婦每周體重增加不超過1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果，但要注意葷素結(jié)合，以免過食油膩東西傷及脾胃。

孕婦貧血對胎兒的影響

這要看貧血的程度，孕婦多數(shù)會有貧血，輕度的一般對孩子沒有影響，但是生產(chǎn)以后容易出血多。

輕度貧血對妊娠無多大影響，但是通常會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，有些還可能出現(xiàn)頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差及肚子不舒服等。

大家應(yīng)該注意這些改善的方式，而且長時間的出現(xiàn)貧血，還會對腹中的胎兒造成一定的影響，輕微貧血并沒有大的障礙，但是一定要注意及時的進行補血，才能避免造成更多的影響，以免造成面色蒼白帶來更多困擾，平時大家需要注意孕婦的身體變化，全面的進行調(diào)理。

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責(zé)任編輯:王秀娟