現(xiàn)在正處于夏季天氣越來越熱，所以，很多的人容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，直接嚴重的影響到了身體健康，而且還會造成惡心嘔吐，嚴重的影響到了大家的身體，那么輕微中暑該怎么辦?佰佰安全網(wǎng)給大家介紹一下。

1.體外降溫法

中暑時，人的體溫會比日常高，多因暴曬所致。迅速體外降溫是治療中暑的根本原則，常見方法有吹送涼風法、涼濕床單包裹法。中暑后，人應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到溫度較低的室內(nèi)，然后脫去不必要的衣服，并用風扇吹身體。吹送涼風時，應(yīng)注意人體溫度，若溫度低于38.5攝氏度時，停止吹送。如此方法未能降溫，可用涼濕床單包裹全身。包裹時，中暑者可同時口服生理鹽水補充身體所流失鹽和口服葡萄糖補充身體所流失的糖。

2.體內(nèi)降溫法

體內(nèi)降溫法并非常用方法，因為這種方法需要一定的條件。常見體內(nèi)降溫法有冰鹽水灌洗腸胃、生理鹽水灌腹膜腔等。此方法適合病情較重，出現(xiàn)各器官衰竭癥狀的中暑者。

3.藥物降溫法

藥物也能降溫，常見具有調(diào)節(jié)體溫、降低氧耗功效的藥物有氯丙嗪?？诜幬锖螅惺钫叩难艿靡詳U張、肌肉得以松弛。若中暑者出現(xiàn)寒戰(zhàn)癥狀，也可用此藥治療，但用法變?yōu)殪o脈輸注，輸注時應(yīng)檢測血壓。

4.飲食降溫法

中暑時，人可飲綠豆湯、酸梅湯消暑。綠豆湯是一種較佳的降暑食品，很多人夏季都喜歡食用。日常，人們也可以多喝菊花水。菊花水也具有較佳的解暑功效。

5.按摩降溫法

中暑后，人的身體比較虛弱，會出現(xiàn)惡心嘔吐、出冷感的癥狀。按摩太陽穴可緩解暈厥癥狀;按摩內(nèi)關(guān)穴，可舒緩胸口不適癥狀;按摩百會穴，可緩解休克癥狀。若 中暑者不會運用此方法降溫，可用其他方法治療。

輕微中暑怎么辦上面有詳細的介紹，讓大家對其輕微中暑知道如何處理，下期在自然災(zāi)害安全小知識講座中，重點給大家介紹高溫天氣對人體有哪些危害等知識，多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)很重要。

責任編輯:何顯搶