很多人習(xí)慣了開(kāi)車(chē)的生活，但長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)缺乏運(yùn)動(dòng)，也為健康埋下了隱患。佰佰提醒，小心開(kāi)車(chē)讓你的身體五大部位受傷。

適當(dāng)緩解眼疲勞

開(kāi)車(chē)時(shí)，眼睛經(jīng)常全神貫注地盯著前方，還要不時(shí)地從后視鏡關(guān)注一下車(chē)后的狀況，這會(huì)使眼睛變得疲勞。眼睛累了，精力就難以集中，容易發(fā)生意外。所以，開(kāi)車(chē)的女性在停車(chē)間歇時(shí)，也要多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球或多眨眼，緩解一下眼睛的疲勞。

耳朵聽(tīng)力下降

原本自己耳聰目明，在駕車(chē)一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的耳朵沒(méi)原先那么靈了。這是因?yàn)槎涿刻於家艿桨l(fā)動(dòng)機(jī)、汽車(chē)?yán)?、路面其他不同?qiáng)度噪聲的騷擾，久而久之聽(tīng)力自然就會(huì)下降。避免的最好辦法就是經(jīng)常檢查車(chē)輛的密封條，當(dāng)然最好在選車(chē)時(shí)就關(guān)注它的隔音性能。

脖子酸痛，頸椎微錯(cuò)位

開(kāi)車(chē)過(guò)程中，肌肉、韌帶長(zhǎng)期處于一種相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，所以很容易導(dǎo)致頸椎微錯(cuò)位，從而壓迫、刺激神經(jīng)，久而久之頭部、肩部、上肢也會(huì)出現(xiàn)疼痛、發(fā)脹等不適。所以，別吝惜每天30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，慢走、跑步就可以使身體恢復(fù)健康平衡的狀態(tài)。

容易引發(fā)胃病

“駕車(chē)族”極易患上胃腸型神經(jīng)官能癥。這是由于開(kāi)車(chē)時(shí)很容易產(chǎn)生焦躁情緒，因此身體分泌的胃液酸性會(huì)更強(qiáng)，我們的胃黏膜就承受了更大壓力。所以，在車(chē)上聽(tīng)一些使人放松的音樂(lè)，可以有效地緩解緊張情緒。

涂抹防曬霜，拒絕“皮膚癌”

如果在白天長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，頭部、頸部、胳膊和手上的皮膚會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間受到太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)的輻射而導(dǎo)致癌變。所以，要保證肌膚健康有活力就要堅(jiān)持每隔2小時(shí)涂抹一次SPF30的防曬霜。陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，盡量穿長(zhǎng)袖衫，戴上太陽(yáng)鏡。

另外，長(zhǎng)時(shí)間駕車(chē)，細(xì)菌大量繁殖并侵害身體，會(huì)加重很多婦科病和泌尿系的疾病所以廣大女性車(chē)主朋友要警惕“婦科病”的發(fā)生。只有身體健康有了保障，才能保證駕車(chē)安全。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉